職場中的無節制超長加班現象確實存在，並且對員工的身心健康和工作生活平衡造成負面影響。以下是對這個問題的看法以及壹些解決方案：
1. 意識與文化：首先，需要加強對無節制超長加班的認識和意識。雇主和員工都應意識到，長期的過度加班對健康和工作效率是有害的。需要培養壹種健康的工作文化，鼓勵員工合理安排工作時間，註重工作效率而不是時間的長短。
2. 管理實踐：雇主和管理者應該扮演關鍵角色，確保工作時間的合理安排和分配。這包括設定合理的工作量和目標，制定明確的工作時間和加班政策，並提供充足的資源和支持，以確保員工能夠在合理的工作時間內完成任務。
3. 彈性工作制度：提供彈性工作制度可以幫助員工更好地平衡工作和生活。例如，靈活的工作時間安排、遠程辦公或彈性工作周模式，可以讓員工更好地管理自己的時間和工作需求，從而減少長時間加班的需要。
4. 培訓和技能提升：提供培訓和技能提升機會，幫助員工提高工作效率和管理能力，從而更好地應對工作挑戰和時間管理。這有助於提高工作效率，減少不必要的加班。
5. 激勵與獎勵：雇主可以考慮采用激勵措施和獎勵機制，鼓勵員工在合理工作時間內高效完成任務。這可以包括獎勵出色的績效、提供額外福利或靈活假期等。
6. 健康和福利支持：提供員工健康和福利支持，包括健康檢查、心理健康服務、工作壓力管理等，以確保員工身心健康，並提供應對工作壓力的幫助和資源。
7. 法律和政策保障：政府和相關機構應制定和執行法律和政策，保障員工的合法權益，限制過度加班的現象，並提供相應的維權渠道。
解決無節制超長加班問題需要綜合考慮企業文化、管理實踐、政策法規和個人意識等多個方面。