誰不能吃桃子?
糖尿病人不能吃桃子。
桃子含糖量很高,每100克桃子含7克糖。糖尿病患者如果無節制地暴飲暴食,血糖、尿糖會迅速升高,病情惡化。
腸胃功能弱的不能吃桃子
桃子含有大量的大分子物質。吃桃會增加腸胃負擔,引起腹痛腹瀉,最好不要吃。
容易上火的人不能吃桃子。
對於平時火氣比較大的人來說,不適合多吃桃子。桃子,按照中醫的說法,屬於溫性食物。桃子吃多了,會導致身體產生更多的熱量,從而導致上火的癥狀。
0-3歲兒童或孕婦不宜吃桃子。
0-3歲的孩子腸胃功能差,不能融化桃子中的大量大分子物質,容易形成過敏反應。孕婦吃太多桃子會產生熱量,導致流產和出血。
桃子怎麽吃比較好。
1,桃子要在兩餐之間吃,飯後吃更好。晚上睡覺前最好不要吃桃子,以免脹氣。
2、桃子應盡快食用,不宜存放過久。用淡鹽水洗有利於殺菌。
3、吃桃子前,最好把桃子的皮擦幹凈,盡量把桃子的毛去掉。如果是鮮桃,不妨長期食用,以祛暑。
4、如果桃子有點爛,不要怕浪費,把剩下的吃了,夏天反而會連累身體。