1，第壹，調整心態。不管妳今天欠了多少錢，幾十萬還是幾十萬，這是壹定的事實。如果短期內解決不了問題，就要做好在長期戰鬥中調整心態的準備。別忘了，我們只是欠錢，還就是了。不要總是陷入自責、自卑甚至自貶的惡性循環，這樣只會讓妳自暴自棄，浪費寶貴的時間，不能幫妳解決問題。人活在世上十有八九有不同的苦衷，生命比什麽都重要。
2.第二，與網貸平臺協商還款，因為有些借款人害怕不聯系網貸平臺，不願意接網貸平臺的電話，但實際上網貸平臺借錢是要收回的，所以借款人主動聯系，表示願意還款。如果只是暫時的經濟困難，部分平臺可以協商延期還款。有些朋友不想逾期，想保持良好的信用記錄。這個平臺不敢在期限過後向另壹個平臺借錢，所以雪球只會越滾越大。
3.第三，控制自己的消費。網貸要幾天才能還完，尤其是在月收入有限的情況下。可以找壹份收入更高的工作，或者做兼職賺點外快。經過壹兩年的努力，貸款很快就要還了。
第四，不要害怕向家人求助。很多人借錢都不敢告訴家裏人。我建議，如果家裏有經濟能力，不如跟家裏人坦白，尋求他們的幫助，後期努力賺錢，證明自己的態度。