1. 借錢償還：盡力向親友借款，以還清欠款。這可以幫助避免逾期付款產生的額外費用和信用影響。
2. 與債權人洽談：與每個債權人進行積極溝通，並說明自己當前的經濟狀況。請求延期付款或重新安排分期付款計劃。
3. 債務整合：尋找專業機構，如債務整合公司，幫助將多個債務整合成壹個更可管理的貸款。這有助於減輕還款壓力並降低利率。
4. 尋求法律援助：咨詢相關法律專業人士，了解國內相關法律規定，並獲取適當的法律建議。
5. 掌握財務技能：提高自己的財務知識和技能，以更好地管理個人資金。制定預算計劃，控制開支，優化現有收入來源，確保還款的持續性。
6. 避免新債務：暫停任何形式的新債務，以免加重負擔。集中精力解決已有債務問題，同時建立壹個健康的財務計劃。
需要註意的是，以上建議僅供參考，具體解決方案應根據個人情況制定。如果欠款嚴重，可能需要專業金融顧問或法律咨詢師的協助。及時采取行動可以幫助避免進壹步的經濟和信用困境。
擴展資料：
- 中國人民銀行征信中心：提供個人信用報告查詢服務，了解自己的信用狀況。
- 中國互聯網金融協會：提供有關網貸行業的相關信息和指導，幫助借款人了解權益和義務。
- 中國消費者協會：提供有關消費者權益保護的建議和法律援助。