六項扣除是子女教育、繼續教育、大病醫療、住房貸款利息、住房租金、贍養老人的支出這六項。
1、子女教育支出是指納稅人為子女接受學前教育、義務教育、普通高中教育、職業教育等方面的支出，包括學費、書本費、住宿費等。
2、繼續教育支出是指納稅人為自己接受繼續教育、職業培訓等方面的支出，包括培訓費、學費、教材費等。
3、大病醫療支出是指納稅人在自己或者家庭成員患有重大疾病需要支付的醫療費用，包括治療費用、手術費用、住院費用等。
4、住房貸款利息支出是指納稅人在購買自住房或者租賃住房時支付的貸款利息。
5、住房租金支出是指納稅人在租賃住房時支付的租金。
6、贍養老人的支出是指納稅人為贍養自己的父母或者配偶的父母所支付的生活費用、醫療費用等。
合理安排支出的建議
1、制定預算計劃：制定每月的預算計劃，列出收入、支出、儲蓄等各項內容，合理規劃支出，避免不必要的浪費。
2、分清必需和非必需支出：將支出分為必需和非必需，必需支出包括食品、住房、醫療等生活必需品，非必需支出包括娛樂、旅遊等消費。
3、優先考慮儲蓄：將壹部分收入用於儲蓄，以備不時之需。建議將儲蓄額度設定為收入的10%左右。
4、控制非必需支出：對於非必需支出，可以適當控制，避免過度消費。
5、合理利用福利：充分利用各種福利政策，如使用公***交通工具、享受醫療保險等，減少不必要的支出。
6、調整生活方式：適當調整生活方式，如選擇健康的飲食習慣、減少購物等，可以降低生活成本。
7、節約能源：節約能源，如關閉電器設備、使用節能燈泡等，可以降低能源支出。