也要看妳戴的眼鏡。如果是普通的防藍光眼鏡，鏡片透明，色差較小，日常生活中可以長期佩戴。如果是電競防藍光眼鏡，除了用電腦，建議不要戴。畢竟鏡片是深色的，長時間佩戴會對視覺分辨率造成傷害。
買防藍光眼鏡要慎重。如果想避免眼睛受傷，不合格的產品不僅不能防藍光，還可能因為使用劣質鏡片而造成眼睛受傷。人們在日常生活中要加強對眼睛的保護，不要長時間使用電腦和手機，尤其是刺眼不穩定的燈光對眼睛的傷害更大。
現代社會，人們對電子產品的依賴，使得有害藍光無處不在。其實遠離屏幕，經常到戶外，才是保護眼睛的最好方法。如果只是戴藍色眼鏡，但不註意眼睛，還是會近視。