a:月供;
F:貸款總額;
i:貸款利率(月利率)；
n：還款月數
^：次方。
利息和本金的計算方法是：首先依據上面的公式計算每月還款額，再根據還款時間計算每月的利息和本金。
舉例說明，比如貸款50萬，時間20年，利率5.9%，每月的還款額計算為：3553.37元。
第壹個月：利息=500000×5.9%/12= 2458.33元，本金=3553.37-2458.33=1095.04元；
第二個月：利息=（500000-1095.04）×5.9%/12=2452.95元，本金=3553.37-2452.95=1100.42元；
第三個月：利息（500000-1095.04-1100.42）×5.9%/12=2447.54，本金=3557.37-2447.54=1109.83......
等額貸款分為：等額本息貸款及等額本金貸款。等額本息貸款與等額本金貸款相比，在正常還款情況下，等額本金貸款能節省很多利息。
1、等額本息貸款：采用的是復合利率計算。在每期還款的結算時刻，剩余本金所產生的利息要和剩余的本金(貸款余額)壹起被計息，也就是說未付的利息也要計息，這好像比“利滾利”還要厲害。在國外，它是公認的適合放貸人利益的貸款方式。
2、等額本金貸款：采用的是簡單利率方式計算利息。在每期還款的結算時刻，它只對剩余的本金(貸款余額)計息，也就是說未支付的貸款利息不與未支付的貸款余額壹起作利息計算，而只有本金才作利息計算。
3、因此，在傳統還款方式下，貸款周期越長，等額本息貸款就要比等額本金貸款產生越多的利息。所以，如果借款人無法調整(或選擇)還款方式的話，貸款周期越長的借款人，越應該選擇等額本金貸款。