成都公積金提取方法如下：
1、購房提取：
職工亮巖購房沒有使用住房公積金貸款，可以提取住房公積金用於支付該套住房購房首付款。
2、租房提取：
提取申請人及其配偶在成都市行政區域內無自有住房，連續足額繳存住房公積金滿3個月，且在成都市行政區域內租住公***租賃住房或商品住房。職工租住商品住房或公***租賃住房，每年可申請提取2次。
3、喪失勞動能力：
喪失勞動能力且解除勞動合同的話，可以申請提取公積金。勞動部門提供的職工喪失勞動能力鑒定及單位解除勞動合同證明賣鍵數、提取人身份證。
提取公積金的好處
1、現在房租越來越貴中首，加上生活其他開支，生活壓力還是比較大的，在租房子的時候，如果錢不夠了可以提取公積金，只要提供租房合同以及相關材料即可，壹般來說房租多少錢妳就可以取多少公積金。
2、離職時間超過兩年且沒有新工作的可以借此為理由，註銷公積金賬戶並取出公積金裏面的錢解決眼前的經濟困難。
3、如果是低保戶，可以提取公積金補貼家用。
4、如果因為重大疾病需要手術的話，也可以申請公積金減少醫療費用壓力。
5、如果妳已經買房了那麽公積金也可以繳納房貸利息的，這樣就有更多的閑錢做其他投資，或者改善生活。
提取公積金的壞處
1、提取公積金有次數限制
在第壹次提取公積金之後，2年不能用同壹個理由再次申請容提取。
2、影響公積金貸款買房
在提取公積金之後的半年到壹年內不能使用公積金貸款買房。
3、影響貸款額度