1. 保護個人信息：不要將銀行卡號、密碼等個人敏感信息泄露給他人，尤其是通過社交媒體或非安全的網站。
2. 謹慎選擇借貸平臺：只選擇信譽良好、合法註冊的網貸平臺，避免使用未知或未經認證的平臺。在選擇之前，應該查找關於平臺的用戶評價和投訴情況。
3. 提高賬戶安全性：設置強密碼，並定期更改密碼。避免使用容易猜測的密碼，最好采用組合字母、數字和特殊字符。同時，不要在公***網絡上操作銀行卡相關事務，以防被黑客竊取信息。
4. 監控銀行卡交易記錄：定期檢查銀行對賬單或在線銀行交易記錄，及時發現異常交易並及時報告銀行。
5. 銀行卡限額設置：與銀行聯系，設定每日或每月的轉賬和消費限額，以控制資金流動。此舉可以減少風險，在發生問題時能夠及時尋求幫助。
總結起來，保護個人信息、謹慎選擇借貸平臺、提高賬戶安全性、監控交易記錄和設置限額都是防止網貸從銀行卡扣錢的有效措施。盡管沒有絕對的保障，但這些方法可以降低被騙的風險，並及時發現異常情況以采取相應措施。
（根據問題的特點，答案假設了用戶可能關註的重點並給出了相關建議，同時提供了具體而詳細的說明。）