1. 聯系信用卡發卡銀行：與銀行溝通，了解他們是否提供任何利率調整、部分還款或延期還款等選項。
2. 咨詢信貸咨詢機構：專業的信貸咨詢機構可以幫助您評估債務情況，並提供合適的解決方案和談判建議。
3. 尋求法律援助：如果情況嚴重，您可以咨詢律師或法律援助機構，了解可能的法律途徑或保護措施。
4. 債務整合計劃：您可以考慮債務整合計劃，將多個高利息的債務合並為壹個低利息的貸款，以減輕負擔。但請註意，仔細評估利率和相關費用，並確保選擇可靠的債務整合機構。
總結：
對於信用卡貸款利息較高的問題，您可以與信用卡發卡銀行或金融機構聯系，並咨詢信貸咨詢機構或律師的意見。債務整合計劃也是壹種減輕負擔的選擇。同時，通過查詢第三方大數據平臺了解自身債務情況，可以幫助制定更好的還款計劃。
擴展資料：
債務管理和貸款咨詢是壹個復雜且個性化的領域，建議在做出任何決策之前，您應該仔細評估自己的具體情況，並尋求專業的貸款顧問或法律咨詢意見。此外，了解個人信用狀況和遵守還款協議對維護良好信用記錄也至關重要。