有沒有穩定的收入或工作，如果沒有就趕緊找份工作，保證自己的生存。
如果有收入，債務梳理壹遍，根據自己的月收來制定壹個還款計劃，不能以貸養貸，開流節支。
壹個月收入4000欠了10萬的債務，按照法律規定年代利息百分之24是合法的也就10萬塊壹年的利息2.4萬是合法的也就是說4000塊的收入還了6個月只是還利息的錢。解決債務的根本還是在於債務人自身價值的提升。
陽光債務服務：法律咨詢幫助債務人更好的了解債務問題，債務梳理幫助債務人重新認識自身債務，心理咨詢幫助債務人緩解壓力開展自我調節重啟人生，就業在就業指導幫助債務人保持個人價值意識並提升個人價值的機會，創業投資幫助債務人提升個人價值早日清償債務，等壹系列服務有助於債務人更穩更快走出債務泥潭。
妳好，我是阿鵬。我做催收三年了，對這些有壹些了解，來給壹些建議，希望對妳有所幫助。
如果妳沒有很好的賺錢手段，只要接觸信用卡或者網貸都會越陷越深，間接的全是給他們打工，而且總有壹天妳會還不上，走上逾期這條路，然後被電話催收。所以勸解那些還在還信用卡或者網貸的朋友，感覺自己已經撐不住了，就不要還了，這樣對妳是最好的辦法。
我知道有些朋友擔心通訊錄，擔心上門，擔心征信這些。希望妳們搞懂壹件事情，總有壹天會面對這些事情，為什麽不提前面對呢？壹定要等到自己還貸款還到壹分錢都沒有，才收手嗎？早點收手早點去面對，這是對妳最好的辦法。
其次就是網貸信用卡上門的真的很少很少，上門是那種很大的公司才做的，比如捷信這種，類似分期樂這種公司是不會上門的，他們沒有那個實力做到上門。通訊錄，征信這些就別在乎了，自己都快活不下去，還有時間在乎這些嗎？而且家人或者正真的朋友難道不會理解妳嗎？也不要說影響坐車這些，那是被執行黑名單才影響，說句不好聽的的話，妳欠這麽點錢，法院都懶得執行妳。所以早點逾期，這樣對妳的心理也是壹種解脫，我沒做催收之前我就養了兩年的貸款和信用卡，我懂這段過程，這是我最好的建議。
如果有什麽不懂得可以問我，我手機打字有點累，很多都說不全面。貸款催收這方面我還是了解的差不多。我視頻中也講解了壹些催收的東西，希望對妳有所幫助，謝謝。
理解妳的處境，我曾經也是透卡壹族，每個月都要倒卡，最高峰有8張卡要倒，十個鍋九個蓋!資金越倒越少，滿心疲憊，生無可戀，這樣下去只有死路壹條，痛下決心，果斷止損，把生意停掉，不在維持虧損，能處理的都變現，收不回來的外債工程款先不管，不再投壹分錢，立即幫人打工，雖然掙工資，但還是收入，放下身段，從頭再來，努力工作，把信用卡歸類，大額的做1年分期，逐月還，小額的到起走，慢慢的減輕債務，還完壹張就取消壹張，這樣我花了5年時間，把信用卡欠的約20萬還完了，目前只保留了2張信用卡正常消費使用，回頭看看以前的日子，不堪回首，發誓再難也不透資信用卡做生意，那是壹個大坑，銀行吃妳不吐骨頭，大概算了壹下，5年下來，手續費，利息等等也和本金差不多了，能夠爬出坑也是萬幸，好多差不多的人都成了銀行信用黑戶，上了征信黑名單，基本就沒救了。勸樓主當機立斷，以時間換空間，早點出坑。
妳先去熟悉了對應法律法規 既然要準備走逾期 首先妳要懂法 才能抗衡法 利用法 先把所有信用卡本金將至5萬以下 每張卡 雖然我這邊也有壹張卡7萬到10萬的 但是也扛了兩年 我壹***加起來280多萬 然後妳將至5萬以下後 實在換不了就不換了 等妳利用手動寬裕資金在去找出路 到時候再說了 然後妳逾期只是有信用黑點 生活其實沒有多大影響 瘦死駱駝比馬大 名下有資金 可以試著提前轉移 其實沒有多大事情 我也經歷過崩潰邊緣 累 但是壹但走出了那壹步 那麽妳就輕松了 妳要知道 妳要還錢 不能死還錢 妳要用妳僅剩的錢再起來 不能徹底全部搭進去
兄弟留住命是第壹，我之前做 汽車 租賃的時候多臺車被租車人和同行詐騙車被抵押，報警根本不受理，只能靠自己去找車，車的貸款每月要還，還有信用卡，1年多才找到車，找回車後車被糟蹋的只能低價出手.賣完車都不夠還信用卡，也被信用卡催收，後來改行做民宿和茶葉都不太理想投資都沒收回，現在沈澱下心情決定了做漢服租賃，慢慢學習中，新東西其實還是很不錯的，現在我這情況老婆對我不離不棄.小孩也很乖在上小學.我的認為是只要活著慢慢會好的！加油！
最重要，別再借了，我來告訴妳為什麽？
40萬其實用8萬左右就能循環下去的。
賬單日出賬單開始往裏還，然後再分多次刷出來，然後再還，只到把賬單還清，然後再刷出來，卡裏留壹點，本月賬單就還完了。
多張卡的話，妳就調整賬單日，把時間錯開。買個手刷，慢慢維持著，就可以了，我身邊多少朋友都是出門包裏隨身帶幾十萬信用卡，帶個手刷，自己慢慢倒著，慢慢養著。有壹個哥們五年前8萬塊信用卡，現在自己養成近百萬的卡，將近80萬的窟窿補不上，壹點屁事都沒有。
十分理解！據我所知身邊有很多情況類似的朋友，我全家做鋼結構廠房，加油站，油罐的，然而我卻自己投資做起了餐飲，沒投之前信心滿滿，投資以後真心後悔，信用卡，銀行貸款加起來幾十萬，後來無奈回歸老本行，把心靜下來，去年壹年在新疆就掙了個彩票錢，今年訂單不斷。。妳們身邊有需要鋼結構的可以聯系我，好處費就夠妳還清幾張信用卡的！