壹、退保流程：
1、 提交退保申請 退保人應領取並如實填寫退保申請單，說明退保原因和退保時間，簽字或蓋章，將申請單遞交給保險公司的業務管理部門。
2、 準備退保材料 退保人應準備保險公司規定的退保材料，包括本人身份證、保單等。
3、 辦理退保手續 退保人攜帶退保材料前往保險公司櫃臺辦理相關退保手續，並按照工作人員的提示填寫相關資料完成辦理，審核通過後，即可領取退保金。
二、註意事項
1. 本金損失 如果真要退保，壹定要是在猶豫期內，否則就只能拿回現金價值而不是本金。但是如果已經過去很久了，那麽也盡量在繳足保費的兩年後再退保。因為在兩年內退保，要扣除的退保費用時最高的。
2. 填寫退保資料時壹定要看清 因為保費退款是打到當時簽約的銀行卡賬戶裏面，如果這張卡並不是妳常用的卡，那麽妳需要重新跟保險公司提供新卡才行。
三、退保類型
1. 猶豫期內退保 壹般，每家保險公司都會設立壹個10-15天的猶豫期，說白了，就是給大家壹個後悔的時間，如果在此期間內，妳不想要了，完全可以申請全額退保，幾乎沒有任何損失。
2. 猶豫期後退保 相對而言，猶豫期過後退保比較麻煩壹點，但並非沒有可能。妳需要好好想想保險業務員在推銷保險的過程中有沒有故意誘導妳、保單上的簽名是不是被保險人自己簽的、有沒有說清楚保險的條款，如果妳覺得有疑問或者覺得有坑，妳可以向保險公司申請全額理賠，當然要拿出壹些證據，比如手機錄音或者代簽名的證明等。