具體來說，以下是詳細說明：
1. 了解銀行政策：首先要了解所持銀行的相關政策，包括分期付款的條件、手續費用以及分期期限等。不同銀行對於逾期分期的政策可能存在差異，因此在協商之前要事先了解清楚。
2. 聯系銀行：與持卡銀行聯系，表明自己的困境並提出分期付款的請求。可以通過電話、櫃臺或者網上渠道聯系銀行，說明自己的還款困難、逾期時長以及希望進行分期付款的意願。
3. 提供相關資料：銀行可能需要申請人提供壹些相關的資料，例如收入證明、身份證復印件等。這些資料可以作為銀行決定是否同意分期付款的依據。
4. 協商分期方案：壹旦銀行同意分期付款，可以與銀行協商具體的分期方案，例如分期期限、每月分期還款金額等。雙方需要達成壹致，確保分期付款方案符合自己的還款能力。
總結起來，信用卡逾期3個月且暫時無法償還時，可以找銀行協商分期付款來解決問題。關鍵在於與銀行積極溝通，並提供相關的資料以支持個人情況。要了解銀行的政策並根據自身能力選擇適合的分期方案。
擴展資料：
逾期信用卡對個人信用記錄會產生負面影響，因此及時與銀行溝通並尋求解決方案是十分重要的。銀行通常會提供分期付款的選項，以幫助客戶解決還款困難。然而，具體的政策和申請要求可能因銀行而異，因此建議在解決逾期問題時，與銀行保持密切聯系並積極協商分期付款方案。