首先，及時聯系銀行，了解逾期情況。第壹段，建議您立即聯系發卡行，了解逾期情況，欠款金額，逾期對信用記錄的影響。
其次，與銀行協商還款計劃。可以和銀行商量制定合理的還款計劃，逐步還清逾期資金。這將有助於恢復信用記錄，減少未來可能發生的罰息和滯納金。
另外，增加收入或者削減開支。可以考慮尋找額外的收入來源，或者調整日常開支，保證及時還款。這可能包括副業，減少不必要的開支或制定預算。
綜上所述，通過及時聯系銀行，商討還款方案，采取增收或節流措施，可以解決信用卡1年逾期4萬元的問題，逐步恢復良好的信用記錄。
擴展數據:
信用卡逾期會對個人信用記錄產生負面影響，可能導致信用等級下降，限制獲得貸款、購房等金融服務。所以，及時解決信用卡逾期問題非常重要。如果未能與銀行達成協議，償還貸款，可能面臨法律訴訟、財產拍賣等後果。所以在遇到逾期問題時，壹定要盡快行動起來解決，保證及時還款，以免事態進壹步惡化。