第壹，立即還清欠款並支付滯納金。盡快將欠款還清可以減少逾期對信用記錄的影響，並避免進壹步滯納金的累積。
第二，與銀行聯系並說明情況。可以主動致電信用卡發卡銀行，解釋原因並請求寬限期或減免滯納金。有些銀行在客戶良好的歷史記錄下可能會考慮給予寬限，但結果取決於具體銀行的政策。
第三，加強還款管理和提醒系統。確保今後不再發生逾期還款情況，可以設定提前提醒、自動還款等功能來幫助管理信用卡賬單。
總結：忘記信用卡還款並逾期4天後，首先要盡快還清欠款並繳納滯納金。其次，與銀行溝通並尋求寬限期或減免滯納金的可能性。最後，加強還款管理和提醒系統以避免類似情況再次發生。
擴展資料：
逾期還款可能會對個人信用記錄產生負面影響，導致信用評分下降，限制未來貸款和信用卡申請的機會。因此，及時還款很重要。銀行可能會根據逾期天數和個人信用歷史決定采取何種措施。補充信息：如果信用卡逾期情況經常發生或欠款較大，可能需要考慮與銀行協商制定還款計劃以避免進壹步的信用問題。