紫蘇粥
壹是用發散的方式趕走體內的寒氣，讓身體自動恢復。食療方劑為紫蘇粥:紫蘇葉10g，粳米50g，生姜3片，大棗3枚。首先，用粳米煮粥。粥煮好後加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。
蔥白粥
第二次蔥白粥:大米50g，姜5片，蔥5片，米醋5ml，水煮，趁熱食用。熱咳則痰黃黏，鼻濁咽紅，口幹，舌苔黃紅。
梨+冰糖+川貝
可以用梨+冰糖+川貝:將梨通過手柄橫向切開，去掉中間的核，放入2~3顆冰糖，5 ~ 6顆川貝(川貝要打碎成粉)，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
大蒜
建議用途:大蒜3片(紫皮好)。用法:將大蒜切片，放入茶杯中用開水浸泡五分鐘左右，取出後與適量冰糖和兩滴醋混合，經常飲用。壹天之內拿走。功效:殺菌、消炎、止咳、祛痰。
需要註意的事項
在此期間，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，尤其是魚、蝦、羊肉。孩子咳嗽對身體不好。建議不要吃太多藥，因為孩子身體脆弱，藥物本身有毒，對孩子的生長發育不利。