這離過年也快了，還有三個星期左右，也是時候開始準備過年這種人際關系的問題。像過年同學聚會是不可避免的，下面我以壹個心理咨詢師的角度，從心理的層面來回答壹下這種過年的同學聚會的“攀比局”怎麽讓自己更加舒服呢？
咱們來簡單說壹下，在這種人際關系和交往當中，怎麽樣自己舒服，大概是個什麽樣的狀態？也就是說首先呢是能盡可能放松不尷尬很融洽，這麽多人在壹起的時候也不覺得有什麽違和感，也不會覺得不開心，因為畢竟過年嘛，對吧，咱們就以這個為壹個目標。
1.去之前把聚會的預期降到最低。
首先我們之所以在人際關系當中容易失望，容易受傷，很大的壹部分原因就是對對方的預期過高了。我們可能會想著對方，可能能理解我對吧，可能我這邊遇到壹些什麽問題啊，導致這個情緒狀態也不太好。而同時呢，對方呢，可能他因為認識我嗎，時間比較長可能能上相對理解我。但事實上前面這兩點是都做不到的，我們每個人更多的是在意自己那壹畝三分地，幾乎不會去投到對方的角度去想對方怎麽樣。所以就算我是個心理咨詢師，我都不指望對方可能能理解我們，因為通常***情是我們的專業，像這種專業的人才會有意識地去跟別人***情去理解對方。
另外還有壹個很大的問題就是人和人之間他的信息是不對稱的。對方接觸到什麽信息是個什麽樣的環境，我們也不知道，而且人們通常會對自己展示在社交場合的那壹面，都是精心搭配過的。比如說發朋友圈很多東西有點“假”，車是租的，房子也可能是租的圖片呢是P的，另外像這種同學聚會大家都想要有面子，那麽很可能有很多壹些不太實際的東西。但是就溝通來看，我們還是把對方的預期降到最低，就當普通朋友這樣。
2.“ 攀比”的話題不要接。
要知道關於攀比的話題其實是沒完沒了的，妳可能有更好的車房，但是他可能也有，而且本來這並不是壹件特別好的事情，會讓人慢慢的物化。再加上今年可能經濟不是很好，這兩年又有疫情，大部分人也都會受影響，不管是工作也好行業也好。甚至連非常穩定的公務員聽說都有降薪或者是不招的了。
當大家聊到這些客氣話的時候恭維的時候，妳就簡單的嗯嗯哦哦就好了，不要接。當大家在聊到誰誰誰就是又攀比了怎麽怎麽有錢的話題的時候，簡單微笑應付過去就好了，不要說太多，在這些話題上面妳冷淡了，對方也會因此收斂，因為覺得妳不感興趣了。而且妳的態度能壹定程度的影響身邊的人，妳對這些話題不敏感，冷淡了身邊人也壹樣會的。
但總的來說面對同學聚會的“攀比問題”，淡然，不回應，不在意是最能讓自己舒服的狀態。