女生必看/必去的地方
生活習慣
1.多喝水,提高新陳代謝。
2.早睡早起,每天睡8小時。
3.每年體檢壹次。
4.堅持自己做飯,少吃外賣。
5.減少高辣、高鹽、高糖的食物。
6.剪壹個適合自己的發型。
7.學會適合自己的妝容。
8.堅持每天晚上恢復。
9.堅持記賬。
10.每周清理壹次,放棄。
自我提升的文章
1.每天閱讀或閱讀壹篇文章。
2.每周練習寫作。
3.學壹門新技能(PPT,彈吉他)。
4.觀看辯論,提高自己的表達能力。
5.看了20部紀錄片,小紅書。
6.提高攝影水平,每天練習攝影。
7.每天練習口才,提高表達能力。
8.每天嘗試反駁妳的觀點1次。
9.年收入的5%花在學習上。
10.簡單列出今年的計劃。
顏值管理篇
1.日常護膚不能偷懶。
2.堅持每天塗防曬。
3.每周做發膜護發。
4.每周做手部面膜護理。
5.出門畫淡妝,保持妝容。
6.學會穿,簡單大方。
7.照顧好妳的頭發。
8.穿有質感的衣服。
9.愛護牙齒,註意口氣清新。
10.少做誇張的表情,減少表情線條。
人際交流文章
1.學會拒絕,勇敢說“不”。
2.拒絕無用的社交,學會獨處。
3.80%的精力花在了20%的重要關系上。
4.不要虛情假意的奉承,勇敢的表達自己的想法。
5.向身邊優秀的人學習。
6.真心贊美身邊的人。
7.多陪陪家人。
8.和別人相處的時候不要壹直玩手機。
9.學會傾聽他人。
10.不要和有負能量的人長期在壹起。
財務管理章節
1.堅持簡單的生活,不買任何東西,除非必要。
2.重復記賬,拒絕無效記賬。
3.關掉信用卡。
4.強制性每月儲蓄。
5.買東西放購物車3天再買。
6.閑置商品轉手。
7.夠買適合自己的保險。
8.戒貪,遠離騙局。
9.學習理財知識。
10.找個副業,堅持兩條腿走路。
低成本業余愛好用品
1.烹飪:與家人分享,享受健康生活。
2.手冊:記錄此刻的心情,享受快樂的時刻。
3.瑜伽:調整心態,塑身。
手工:折紙、刺繡、編織等。提高動手能力。
5.烘焙:治愈心情,熱愛生活。
6.攝影:記錄生活的美好。
7.存放:幹凈存放也很舒服。
8.謎題:鍛煉專註力和觀察力。
9.考證:可以讓自己有個目標。
10.熟悉軟件:ps,Excel,ppt。
增長知識的紀錄片
1.中國通史
2.“空中中國”
3.河西走廊
4.大國的崛起
5.大明宮
6.網上文物
7.“我在故宮修文物”
8《如果國寶會說話》
9.故宮100
10.但是有書。
經典成長小說
1.《阿甘正傳》
2.美好的生活
3.綠皮書
4.摔跤,爸爸
5.《亂世佳人》
6.我的天才女友
7.像牛郎壹樣跳躍
8.墊底的辣妹
9.7號牢房的奇跡
10.小柯勝的救贖
期待在新的壹年裏遇見更好的自己,在新的壹年裏繼續自律成長。
壹起挑戰自己,變美變富。
希望這個列表能給妳壹些啟發。
感恩相遇,共同成長。