不論在什麽季節去北歐，壹定要多帶幾件衣服。壹是因為在飯店洗衣服太貴，二是因為買衣服太貴，三是因為北歐的氣溫、氣候比較復雜，尤其在春、夏、秋、冬。有時兩天內氣溫可以相差十度以上。在那裏。防雨外衣和防雪羽絨服是冷天最好的伴侶。 關於購物時的幾點說明
北歐的東西以質量上乘聞名於世。普遍來講價格比較貴，尤其是日用品。但如果您對國際名牌情有獨鐘，會發現這裏的價格比國內要低不少。
北歐地區的裘皮大衣、皮衣、水晶制品、手工藝品，都是世界馳名的精品。就質量而言。價錢也不太貴，確實值得推薦。
購物時，應當註意那裏商店的營業時間，因為在星期六下午和星期天全天，大商場壹般都不開門，而平常的營業時間壹般為早八點至晚六點，至於夏季那種充滿情趣的地攤們，那就只受日出、日落的限制了。還有重要的壹件票，就是您作為壹個在北歐的短期逗留的客人，將享受退稅的優待。具體做法是；當您在北歐任何壹家商店購物時，不論門口有否“tax free”的標誌，都應當詢問後主可否開具免稅證明。免稅額壹般占商店全價的12％－25％，所以有時當您因為壹件中意的商品價格稍高而猶豫不決時，請用心算壹下減去稅額的價錢，沒準兒會讓您下定決心了。
退稅的方法是：持未使用過的商品（以商店的封條為證）及免稅證明在離開北歐的任何壹座國際機場免稅退款臺或機場免稅店收款臺退款。您可以直接拿到美元現金。當然，您當時最好持有您的護照及機票，以作為旅遊者的證明。另外，在哥本哈根往返奧斯陸豪華遊輪scandinavia seaway，斯德哥爾摩往返赫爾新基的毫華遊輪silja line上，也都設有退稅服務臺。
另外，在北歐的小型商店或私人地攤上，壹般都可以用美元直接付帳。但在大中型商場，則必須以當地貨幣付帳。在機場、火車站、遊輪上都有貨幣兌換處。當然，在城裏的郵局和專門的貨幣兌換處也可以兌換。
北歐飯店
北歐的飯店大多歷史比較悠久，硬件相對來說比較壹般，而服務質量非常好。如果您下榻的是市中心的三星級酒店，其檔次相當於國內的二星級飯店。需要註意的是，在夏季，市中心的酒店房間有空調的不多。而在壹些新城市的新建的酒店設施都要好壹些，空調也不成問題。
赴北歐出國人員註意事項
時差：時間比國內晚，主要城市與國內時差——
·赫爾辛基：慢6小時
·奧 斯 陸：慢7小時
·哥本哈根：慢7小時
·斯德哥爾摩：慢7小時
但每年三月的最後壹個星期日至每年十月的最後壹個星期日，北歐實行夏時 制，屆時時差將減少壹個小時。
海關：嚴禁壹切肉類，奶制品，種子，蔬菜，水果入境。每十八歲以上遊客可 攜帶1升酒，400根香煙。
貨幣：當地貨幣，人民幣不流通。
電壓: 北歐通用的電源主要是220volt, 50hz的交流電，電源接口通常為標準 圓兩腳或圓三腳接口。
全體團員應與團領導及我公司陪同人員密切配合，有任何要求須事先協商。
出國人員應隨身攜帶壹些小面值貨幣，如1，5，10圓面值等，以備急用。如 兌換所在國貨幣，離開時將余錢換回，銀行只接受紙幣，所以請盡量將硬幣用 完。
身體欠佳的同誌要隨身攜帶藥品，在國外買藥須持當地醫生處方，且無法買到中藥。
出於環境保護的原因，北歐酒店不備個人洗漱用品，每位團員應自備洗漱用品、 拖鞋、雨具和轉換插座（所有電器插座均為兩角扁身插頭）。
在酒店的個人消費，如電話費、傳真費、洗衣費、房間冰箱飲料費、收費電視 等，均應在離店前由個人自行結帳，並註意不要將酒店物品帶離酒店。
講文明、講衛生，不隨地吐痰，不亂扔煙蒂。在公***場所不要大聲喧嘩。遵 守當地法律規定、尊重當地居民的風俗習慣。
每位團員均應在出國前將護照、簽證復印3份，並且準備3張二寸護照照片， 以備發生護照丟失時向警察局報案和到我國駐當地使館申請補發。
應妥善保管好個人的飛機票，如機票遺失，按航空公司慣例須由個人自費購買 同程機票後方可允許上飛機。
請不要在托運行李中夾帶危險品、違禁品和貴重物品如相機、現金、字畫、重 要文件等，由此產生的壹切後果自理！航空公司賠償行李丟失的金額有上限規 定；在機場辦妥行李托運手續後應妥善保管好自己的行李標簽，以便在到達目 的地時查詢行李用，如遺失托運行李標簽產生的損失只能自負。托運行李每人 限重20公斤。行李超重費自付。
在旅途中發生物品丟失及失竊事件時請不要驚慌，應及時報告有關人員，並赴 警察局備案；如遇搶劫事件，以確保人身安全為重。
我公司為團員安排的午、晚餐包括茶水，但不包括其他飲料，如有此方面的要求，還須請團員自理。途中如需趕路則安排在高速公路邊的快餐廳用餐。
在國外應註意的基本禮節：
·女士優先 — 進門、出入電梯、餐廳選位、入座等均應禮讓女士；
·問 候 — 習慣以握手為禮，並盡量學習幾句當地的問候語；
·用 餐 — 註意用餐姿勢，不要將手臂放在桌上，不要以口就餐盤， 喝湯、喝飲料時不要發出聲音，不要在席間大聲喧嘩；
小費 — 國外服務人員收取小費的情況十分普遍，該付的小費還是要付。如酒 店、餐廳、導遊、司機、理發店、出租車等，小費金額為消費的10%。
貨幣與外幣兌換——芬蘭的貨幣單位為芬蘭馬克(finnmark)，其余四國為當地克朗（krone）。如丹麥為丹麥克郎 （danish krone）北歐大多數的銀行外幣兌換中心及旅館酒店都提供外幣兌換業務，但所收手續費不等，壹般以銀行兌換收費較低。
信用卡—— american express card, diners club, visa, master card 等等信用卡在北歐的酒店，商店，銀行，及餐廳均可使用信用卡付帳，也可用於購買機票及租車，但壹般不能用於火車、公***汽車及輪渡上。
商店營業時間——北歐商店的營業時間是從星期壹到星期六，從早上九點到下午五點。法律規定星期日為休息日。但是壹些便民店、加油站以及旅遊區的部分商店例外。
國際電話——各國的國際電話區號：丹麥45 挪威47 瑞典46 芬蘭358 冰島354。如從中國撥打丹麥的電話，先撥0045，再撥您所要撥打的電話號碼即可。從北歐國家撥打中國的電話， 都是先撥0086，再加上地區號和電話號碼即可。
在歐洲的酒店房間內撥打電話通常較為昂貴，建議購買歐洲通用的電話卡，就ip電話卡的使用方式壹樣，那樣將經濟得多。假如您不在意昂貴的漫遊費, 中國電信網絡的手機在北歐所有國家都可以使用。
飲食——北歐有來自世界各地多種口味和消費水準的豐富食品。具有鄉土風味的美食更是豐盛，有gravlax（鹽漬生鮭魚片）、虹鱒魚等。leipajuusto(面包起司)是壹種放在火前面烤到香脆的起司，通常和咖啡、莓子壹起搭配著吃。aland煎餅也非常好吃，餅在爐中烤熟，用豆蔻調味，然後加上用果醬、奶油攪拌的塗醬，香松可口，滋味難忘。而丹麥又是世界知名的啤酒出產國，著名品牌嘉士伯(carlsberg)就是丹麥的產品。美味的食物配以爽口的啤酒，定能讓您回味無窮。
著裝——北歐各國夏季的平均溫度大約是16度到28度，春秋及早晚的溫度可降到10度左右。冬季溫度可降到0度以下，所以旅遊者需要根據不同季節攜帶相應的衣服。
醫療保險——北歐的酒店，地方旅遊機構均與附近的醫生保持著聯絡。在有需要解決病痛時，可以馬上抵達。但北歐的免費醫療保險制度並不針對短期停留的旅客， 所以購買醫療與意外保險是出行前必須采取的措施。
購物——北歐的現代設計享譽世界。優質餐具、瓷器、體育設備、紡織品、針織品、羊毛制品、手工藝品、毛皮、水晶、珠寶、銀器、玻璃器皿、陶器、木雕、家具、甚至高保真立體聲音響設備都標有本國工藝品的品質標記，消費者可依據標記確認品質。當消費者攜帶所購商品離開歐洲***同體國家時，可獲得15%至19%的增值稅退款。
交通——北歐由於其特殊的地理原因，在旅程中除了飛機，火車，汽車等等大眾交通工具之外， 輪渡和遊輪也是普遍被采用的交通工具，尤其是航行於芬蘭首都赫爾辛基至瑞典首都斯德哥爾摩之間的6萬噸級豪華遊輪silja line (西莉亞號)或者viking line (海盜號)，已經不僅僅是壹種交通工具， 而成為壹種時尚的休閑旅遊方式了。遊輪上的賭場， 夜總會，酒吧，餐廳，三溫暖，電影院，disco舞廳，卡拉ok等等豪華設施， 讓許多遊客慕名而來。
小費——在北歐，除在餐館用餐（團體除外）要酌需支付小費之外，其他場合通常無需再付。但是對遊客來說，應該支付司機，導遊，以及酒店裏幫助提行李的行李員合理的小費， 以肯定所提供的服務。
語言——北歐五國各有語言與文字，其中，丹麥、挪威、瑞典三國的語言基本能夠通用，芬蘭和冰島則有完全不同的語言，但英文在北歐五國普遍使用。