(1)身份證等有效身份證件、護照和簽證用壹寸照片兩張(如去邊境地區)、駕駛證。
(2)相機、鏡頭、三腳架等攝影器材，相機最好用單反，效果比普通數碼好得多。
(3)壹定的現金，信用卡最好是建行，中行，農行(西藏自治區沒有工商銀行)。
④ 1睡袋(羊毛睡袋要帶保暖)
⑤ 1手電筒(必備)
6.有或沒有望遠鏡。
⑦筆記本和筆或筆記本電腦，視需要而定。
⑧1元或10元的找零票據。西藏不收硬幣，切記！
9.太陽鏡，防曬霜，潤唇膏，眼藥水，圍巾，太陽帽，補水噴霧——女生建議帶，紙巾和濕紙巾，厚外套，保暖內衣(納木錯等地夏天也很冷)，運動鞋，雨傘，手套。
藥物:
預防高原反應最好的藥是葡萄糖註射液，拉薩所有藥店都有賣，很便宜。
妳需要帶壹些預防和治療感冒的藥，腸胃藥，消炎藥膏，風油精，無極藥膏等等。如果妳打算在西藏偏遠的地方呆很長時間，最好準備壹些維生素片，因為有些地區沒有水果。