提升氣質
1.坐著的時候，不要晃動身體，不要蹺二郎腿，不要抖腿。
2.走路時擡頭挺胸，不要彎腰駝背。
3.飯後靠墻站10分鐘健身。
學會閉嘴，說多了會吃虧，說多了廢話只會降低形象。
5.保持微笑，學會表情管理。
6.當妳說話或聽別人說話時，要集中註意力。
7.告別小步，邁開腿走路，不要拖拖拉拉。
8.多讀書，練書法，練瑜伽，多和氣質好的人親近。
投資理財篇
1.戒信用卡，關花，定儲蓄目標。
2.下單前問問自己是不是壹定要買促銷商品。
3.改變月光的習慣，每個月拿出工資的10%，定期存儲。
4.記錄每天的消費支出，隨時提醒自己不要在buy buy裏買。
5.謹慎投資，從小投資開始。
6.多看看理財方面的書籍和紀錄片，不要掉進消費陷阱。
7.發展副業，增加收入
8.遠離各種直播間，不要盲目囤貨。
改善氣質模式的書單
我希望妳喜歡妳自己，齊芳
“草根女性”王
梁永安:讀書、旅遊、戀愛梁永安的法制細節與圓正義羅翔
Eric Jorgensen，Nabal Collection
自卑與超越:阿爾弗雷德·阿德勒
《被恨的勇氣》遇見壹郎，阿桔·石堅，《蛤蟆先生去看心理醫生》，羅伯特·德波，《蛤蟆先生去看心理醫生》，羅伯特·德波，《世界值得活下去》，中村洋子，《情感價值》，石原壹子。
時間無聲，但所有的問題都有了答案。季羨林，時間不急，我們有的是時間。季羨林，露西謝麗丹，妳完全不用和別人比。
《曾國藩傳》張洪傑