1.吃完海鮮後，壹小時內不要吃冷飲、西瓜等食物，也不要馬上去遊泳。
2.如有中暑癥狀，應及時離開炎熱環境，在陰涼處休息，並服十滴藥。
3.防曬。三亞沒有陽光的日子不超過全年的十分之壹，所以夏天的陽光更強烈。我不想為了不認識的朋友被曬黑。請帶防曬霜。
擴展數據
海南著名景點
1.天涯海角的風景
天涯旅遊區位於海南省三亞市天涯區，背靠馬嶺山，面朝大海。它是國家AAAA級旅遊景點。風景優美的海灣沙灘上立著幾百塊石頭，沙灘上立著幾百個礦，上面有許多石雕。清朝雍正年間，崖州府保存了程哲所書，碑文“海朝南之句為施樂所刻，是最早的天涯海角石刻。
2.西沙群島
西沙群島分布在50多萬平方公裏的海域，有22個島嶼、7個沙洲、8個環礁、1階地礁和1礁灘。陸地總面積約10平方公裏，海岸線長518公裏。其中永興島最大，石島最高，海拔15.9米。東島環礁的頂峰是南海唯壹的火山角礫巖島。
女士們先生們，為了讓您的旅行愉快、愉快，我們建議您仔細閱讀以下註意事項:(1)出發前準備:(1)務必準時(出發前2小時)攜帶好所有清晰有效的證件(成人身份證、兒童戶口本、軍官S卡、外賓護照)、個人行李及物品。機票通常是往返票。(2)請根據季節準備衣服。遊客應該穿輕便舒適的衣服。女士不應該穿高跟鞋。最好穿褲子。(3)酒店壹般都有牙刷、牙膏等壹次性用品。隨著環保意識越來越普遍，建議遊客自帶。(4)請自備常用藥品:感冒藥、止瀉藥、抗眩暈藥、蚊蟲叮咬藥、止痛藥、創可貼、個人專用藥等。(5)其他物品:現金、信用卡、手機、太陽帽、雨傘、相機、膠卷、電池、太陽鏡、防曬霜、護膚品等。(2)出行安全第壹:(1)集體活動是最安全的出行方式。旅遊時請避免脫團和單獨行動(自由活動除外)。每到壹站都要索要酒店名片，上面寫著酒店地址和電話，方便遊客晚上自由活動後打車回酒店。當妳乘出租車時，妳應該索要發票。自由行的時候，要結伴而行。妳必須記住集合時間、地點和車號。哪怕只是幾次離團。(2)貴重物品應隨身攜帶或存放在酒店保險箱內，不得放在房間、空車或托運行李內，相機、電池不得托運。收到托運行李後，上面的舊紙條壹定要撕掉，防止下次托運時產生誤會，導致妳的行李被運送到錯誤的地方。不要和陌生人說話，警惕他人，安全第壹，不要在言行上炫耀，不要暴露自己的財富，以免引起註意，發生意外。不要給陌生人寄東西，以防裏面藏著違法違禁物品。(3)住宿交通出行註意事項:(1)團隊聚餐壹般是八菜壹湯，十人壹桌，不含酒水。當地的食物不壹定好吃。南方的食物大多是米飯，不如北方好吃。請自帶零食。由於客觀原因，前往部分景點途中的餐食會有些不盡如人意，敬請諒解。不要隨意吃野果和菌類，以防中毒。有些遊客會因為水土不服而出現腸胃不適。請及時對癥下藥。不要吃生食或海鮮。少喝酒，多喝水或果汁，多吃蔬菜、水果、瘦肉和巧克力。富含維生素、蛋白質和卡路裏的食物可以防止暴飲暴食。自己吃飯要註意飲食衛生，盡量不要光顧無牌路邊攤。街頭小吃的衛生條件普遍較差。請飯後服用止瀉藥，以防萬壹。(2)入住酒店時，壹定要檢查房間內所有的零配件是否齊全，所有的設施是否使用良好(空調、電話、浴室、淋浴等。)，以便服務員及時采購或維修。壹次性備件可以帶走，不能從壹次性物品(毛巾、浴巾、杯子等)中帶走。)壹定不能帶。酒吧、冰箱、床頭櫃、浴室等壹些零配件需要額外付費。請在使用它們之前看看它們。退房的時候要自己掏錢。酒店的浴室和浴缸很滑。請用毛巾墊著，以防滑倒。如果第二天換住宿，請在前壹天晚上收拾好行李，早餐時帶著行李把鑰匙卡拿到樓下，吃飯前把鑰匙交給導遊，方便酒店。主要的交通工具是旅遊巴士，有時需要很長時間。暈車的遊客應在出發前30分鐘服用暈車藥。(3)遊覽時註意腳下安全:走路不要看風景，看風景不要走。無論走到哪裏，我們的目的都是留下足跡，帶走美好的回憶。有些景點禁止吸煙，請遵守。
唐探視時不要落後，耽誤別人探視時間！(4)徒步上山的人，除了要有強健的體魄，還要有堅強的意誌力，否則還不如坐觀光車或索道，省時省力。(d)盡量避免在酒店房間打電話，因為酒店會收取服務費。最經濟的辦法就是用IC卡或者神州行手機卡。(5)部分景區廁所收費。請多準備些零錢，比如五毛錢和壹元錢。(六)因國家政策性調價或天氣、自然災害、戰爭、政變、罷工等不可抗拒因素而發生的費用。如延期、變更、滯留等。由客人自行承擔，我社只退還未實現的機票和餐費差額，其他費用不予退還。(七)在不減少景點數量的前提下，我社有權調整遊覽和住宿順序，以當地接待計劃為準。(8)除航空保險、民航規定外，我社所發機票均為團隊票，壹經發出，不得退票、改簽。如果壹男壹女單身，我們俱樂部會安排入住三人間或加床。如果酒店不提表白條件，客人自己補房差。(10)遊客因自身原因不能就餐、遊覽景點、住宿或臨時離團，視為自動放棄，我社不予退費。(11)請尊重當地少數民族的生活習慣和宗教信仰，避免與當地居民發生沖突，在地攤購物時不要隨便觸摸商品，防止商品質量問題被敲詐。(12)請配合導遊進入購物店簽單。買不買都是自願的。如要購買，請協商好價格，鑒別真偽後再購買，避免不必要的糾紛。客人購買的商品出現任何質量問題，本公司概不負責。感謝廣針竹童，廣東青年旅行社李振宇，提供海南旅遊。註:自費項目:海南省著名景點、海上活動、文藝晚會、特色風味餐多，旅行社難以安排行程滿足遊客的各種需求。所以為了豐富妳的行程，在行程中預留足夠的時間，讓遊客根據個人喜好自由搭配物品。壹般來說，去海南旅遊，500元左右的費用都會準備好，可以自己體驗各種娛樂和美食。請參照旅行社的內容自費。費用包括車費、導遊司機服務費、入場費等。不參加自費項目的遊客需要等待參加者或免費活動，而遊客可以。這個我不反對。自費項目收費標準:旅行社主張——明明白白消費輕松享受！風味:海南四大名菜88、東南亞風味餐88、自助烤肉158、魚排海鮮自助130、海鮮風味宴150、椰子盛宴68、水果盛宴68；晚上節目:泰國人妖紅藝人150、美麗皇冠浪漫天涯220、西島100、博鰲戴宇沙灘遊船70、三亞灣夜遊150、至尊溫泉138、小魚溫泉88、高爾夫體驗60觀光活動:南灣猴島10。購物:行程中安排了四家有意義的購物店，均由我司驗證，遊客享受購物保障。如果選擇這個團的遊客因為沒有購物需求而沒有進店，就按照純玩團收費。我們公司也有純玩團供遊客選擇。請為所有遊客訂票。溫馨提示:常年去海南度假的遊客很多，但是海南的旅遊景點和酒店ATM很少，給需要取錢的遊客帶來不便。建議出行時隨身攜帶壹些現金，以備不時之需。適量的1000元現金，能給妳的旅途帶來極大的便利。備註:1。在旅途中，遊客應尊重全程陪同人員的工作。
偶爾因天氣、機械故障等因素造成的航班延誤、取消屬於不可抗力因素，遊客應理性看待。遊客不應該采取各種不理智的過激行為維權，從而擴大損失。根據《中華人民共和國民法通則》和《中華人民共和國民法通則》的規定，有過錯的壹方應當承擔因過錯造成的部分賠償，造成額外損失的，由造成損失擴大的壹方承擔。但旅行社不會對遊客造成的損失負責。根據中國民航局規定，國內航班旅客禁止隨身攜帶液態物品，但液態物品可以托運。同時，禁止旅客攜帶打火機、火柴上民航飛機；從2008年5月1日起，持國內航班公務艙或經濟艙客票的旅客只能隨身攜帶壹件物品。對於違反上述規定，造成航班誤機等後果的旅客，旅行社將不承擔責任。旅行社的機場工作人員負責為您辦理所有登機手續。隊員應在我公司通知的指定時間前到達集合地點。如超過會議時間未能到達，我公司將視該遊客自動放棄遊覽，已支付的遊覽費用按旅遊合同規定處理。特別提醒:請保管好自己的物品，以免丟失；旅途中請註意人身和財產安全。旅遊需要防範各種消費陷阱，比如燒天價香，抱妳的新娘，看色情表演，踏足色情場所。並且經常咨詢全陪、導遊等工作人員。海南天氣炎熱，陽光明媚。請準備好太陽帽，墨鏡，遮陽傘，防曬霜。優先考慮旅行和休閑設備；為防止水土不服，請準備胃腸藥、清熱解毒片等常規藥物。請不要購買有國家保護的海洋生物的珊瑚。祝大家旅途愉快！海南旅遊註意事項:1，海南旅遊需要穿運動鞋，不能穿皮鞋。需要帶防曬產品。其中，墨鏡、雨傘、防曬霜是必需品。2.靠海吃海。海鮮當然是首選，但壹定不能過量食用。不要吃不幹凈的食物。吃海鮮時，可以適量喝壹些白酒和米醋，起到殺菌消毒的作用。為了防止意外，需要吃消化藥和消炎藥。妳最好不要吃任何東西。它在電話亭上。海南盛產水果，包括椰子、芒果、檳榔、菠蘿和菠蘿蜜。它們可以在街邊小攤上買到。妳不能吃太多，但是妳可以帶壹些回家，在飛機上托運。吃完海鮮後，壹小時內不要吃冷飲、西瓜等食物。不要馬上去遊泳，妳也不要。遊泳後不要馬上吃冷飲、西瓜、海鮮等食物。5.晚上睡覺要註意保暖，以免著涼引起腹瀉。6.參加高速摩托艇、水上飛機、高速遊船的遊客應服從這裏工作人員的安排，穿好救生衣，落實各項安全措施，切忌粗心大意。在身體條件允許的情況下，應該進行潛水。7.帶孩子的遊客在參加水上活動時，要照顧好孩子，不要讓孩子單獨行動。8.海南特產椰雕、貝雕、珊瑚盆景、珍珠、水晶，購買時壹定要仔細鑒別，價格也要講價。珊瑚嚴禁登船。9.自由活動盡量避免獨自出行。同事的手機和房間號壹定要記住。妳也應該記得妳的旅館的名字和位置。10.相機，相機電池，膠卷，膠帶，充電器都要準備齊全。不要吝嗇妳的電影，否則妳回家後會後悔的。在海邊的沙灘上玩耍，註意不要讓細沙或海水進入攝像器材。1.您必須保管好您的證書、硬幣、上述設備和其他物品。不然妳還得在海南多呆幾天。12.海南是壹片凈土，幾乎沒有汙染。不要隨意丟棄廢物，破壞植物和文物，並註意
對於壹個團隊來說很有可能。不要花錢棄團。參加旅行社的常規旅遊很便宜，但是。進入許多商店是浪費旅行時間。在亞龍灣和大東海，感覺導遊給我玩的時間太少了。最好去海南參加壹個純玩團！海南的菜真的很難吃，水果不錯，價格也不高。除了香蕉比大陸高，其他都不錯。客人進店往往會去附近的餐廳買5到6塊的炒面、米粉、米線之類的。這是我去過的當地旅行團飯菜最差的地方！我以為可以順便減肥我不指望椰子、香蕉、木瓜(傳說中的豐胸水果)和甘蔗吃個遍，還有烤魷魚和蝦、烤海帶和韭菜、烤香腸。我忘了吃壹個火龍果，有點酸，最後我把它扔掉了！飯不好吃，零食水果零食及時補充，回來還胖！我想我偷偷吃了點冰淇淋，把減肥的事全忘了！最貴的水果都在景區內，景區外的很便宜。椰子是妳每天必須買的東西。第壹天在東海的時候喝了15個椰子，第二天五個椰子就可以了。我們走的前壹天，我居然買了三個不同品種不同價格的椰子，但是感覺很不錯。那時候吃喝玩樂花錢最舒服！西瓜也不錯。2塊錢壹般只有壹個，壹點都不甜。壹個比較好的黑美人西瓜3到4元，壹斤左右。防曬很重要。壹般來說，導遊告訴我們8點到10去海邊遊泳。時鐘，據說時鐘指向10點之後，11點之前的3點。太陽很毒，很容易曬傷人。終於在離開海南的那天，中午11去遊泳了。鐘，並塗上防曬霜。用完清水就忘了塗，皮膚感覺有點酸。到了機場，我都快被曬傷了，臉黑黃，紅腫。其實在著名的海水浴場遊泳雖然不需要門票，但是各種費用壹點都不便宜。想想帶兒子夏天遊泳的月卡，成人5元，兒童10，真的很好。海南的設施很貴。換衣櫃20元，淡水淋浴10要20元(沒有淡水不行。妳出來時渾身是沙子和海藻，海水又粘又不舒服。最有意思的是，它花15元在外面買了壹個遊泳圈，它花15元租了壹個遊泳圈，20元租了兩個小時。打完了，是為了別人！作為壹個導遊，我出去的時候壹直陪著妳，但是我不能我想不通。我在裏面租了個遊泳圈，出來就覺得自己傻！買壹個帶回去給兒子過暑假多好啊！關於旅遊陷阱，特別是李村苗寨在退團前告訴客人，但是有人上當了，最後壹個上車告訴我們他結過壹次婚。新娘交了400多現金！但是，那裏的人造水晶手鐲很便宜，也很漂亮。10到15雙筷子很不錯。我給我侄女買的，但是我不能。我不戴是因為上面有金屬成分，會過敏。很遺憾這次沒有去海南潛水。看那裏的珊瑚！東海和西海的導遊帶我們遊泳的地方，都有漂亮的藍色條紋。遊泳的地方還有壹個瞭望平臺。有救生員值班看著大家遊泳，生怕有危險。最後壹天，我打車去了方人也，那裏外國人不比國內客人多，魚看起來醜多了！只是壹個身材有點灰的家夥，而且這個遊泳的地方沒有救生員。但是有些人玩帆船。感覺很好。反正出門最大的問題就是安全。在戴宇海灘，海浪如此之大，以至於我們的客人幾乎親眼將人卷走。在海裏遊泳要小心，不是在河裏遊泳那麽簡單。盡量多註意安全！