1.清潔:仔細清洗，充分按摩。
頭發是我們的第二張臉，是我們形象的重要組成部分。很多人都傾向於忽視頭發的護理，但是頭發就像皮膚壹樣脆弱，所以要高度重視頭發的護理。洗發水和護發素不能少，細心按摩不少於3分鐘，讓頭發得到充分的清潔和滋養。另外，要註意水溫。冬天，我們往往貪圖舒適，把水溫調得太高。事實上，如果水溫超過40℃，就會對頭發造成傷害。為了保護頭發，37℃左右的溫度會比較合適。
2.吹幹:最好自然吹幹。請用冷風銼。
想想如果每次洗手都用熱風吹幹會怎麽樣。用不了多久妳的手就會變得幹燥皸裂，所以要記住妳的頭皮也會有同樣的反應。自然風幹最好。如果不行，壹定要用冷風吹幹頭發，註意日常保護，保護頭皮。
如果真的因為時間問題需要用吹風機的話，壹定要記住，吹頭發的時候壹定要從發根吹到發尾，這樣頭發才能有光澤，有光澤，不容易走形，也不容易傷頭發。
3.護理:不要忽視頭皮的健康。
頭部的皮膚和身體的皮膚壹樣，在秋風中會特別敏感，而普通人往往只關註頭發的柔軟度，而忽略了頭皮的健康。很多專業人士都說頭皮壹定要按摩。除了洗頭時按摩，其他休閑時間或休息時可以輕輕按摩頭部皮膚。這樣不僅能緩解妳頭皮的緊張感，還能加強血液循環，讓人神清氣爽。
另外，頭皮在某些季節容易幹燥，所以頭發是靜態的。最好使用清爽保濕的洗發水，讓頭發自由呼吸。另外，對於經常喜歡換發型，不停染發卷發的人來說，妳的頭發肯定會陷入更幹燥的狀態。所以洗澡的時候可以在頭發上塗上護發產品，戴上浴帽，利用洗澡產生的蒸汽來增強護發產品的吸收。
4.內調:含鋅食物和好心情必不可少。
對於女性來說，真正的美麗源於健康，頭發也不例外。平時可以多吃些芝麻、核桃等含鋅的食物，對頭皮健康有至關重要的作用。還需要讓身心都處於愉快的狀態，妥善處理壓力，保持頭部皮膚和頭發健康，讓頭發經得起秋燥的考驗，時刻清新動人。