清淡飲食
飲食要清淡，多喝白開水，多排泄尿液排出病毒。
用濃鹽水漱口
如果感冒初期喉嚨痛，用濃鹽水漱口。當妳的頭後仰時，濃濃的鹽水可以到達妳的喉嚨。每10分鐘壹次，重復10次後會有好轉跡象。孕婦不妨壹試！
避免有害氣體和微塵。
避免工作環境或生活中有害氣體的刺激和細粉塵的吸入。
♀?適當的運動
平時適當運動，比如產婦操，提高身體免疫力，增強體質。
避免刺激性食物。
咽痛期間忌消化不良、油膩、辛辣、油炸等刺激性食物。
胖大海和金銀花泡水。
胖大海和金銀花泡水喝，效果也不錯。可以降火。生氣可能會導致易怒、口幹、低燒等癥狀。煩躁易怒會對胎兒的生長發育產生不良影響。為了寶寶健康，孕婦壹定要明白“孕婦上火怎麽辦”。
悉尼冰糖
如果孕婦的咽喉痛是上火引起的，可以做壹些冰糖和雪梨喝。如果是病毒引起的，她可以蒸壹個橘子或者吃橘子交朋友。