請準確表達外匯和匯率的含義。

匯率也叫匯率。是兩種貨幣之間的匯率。

比如，如果100單位的外幣可以兌換成更多的人民幣，說明外匯匯率上漲了；反之，則意味著外匯匯率下跌。