1.有外匯業務的商業銀行:
個人可以帶身份證，銀行卡等。到附近有外匯業務的商業銀行營業網點，向工作人員提出兌換盧布的要求，然後在他們的幫助下就可以兌換了。這些銀行包括中國銀行、農業銀行、中國工商銀行和中國建設銀行。
2.外資銀行:
個人可以攜帶身份證和銀行卡到外國銀行在中國的分行，向工作人員說明要兌換盧布。這些外資銀行包括花旗銀行、渣打銀行、南洋商業銀行和匯豐銀行。
擴展數據:
俄羅斯的法定貨幣是盧布，輔助貨幣是戈比。兩者之間的換算是1盧布=100戈比。盧布紙幣的面額有5(不流通)、10(稀有)、50、100、200、500、1000、2000和5000盧布。按照現在的匯率，1人民幣可以兌換9.0527俄羅斯盧布。
但由於匯率實時變化，具體兌換金額以銀行櫃臺交易價格為準。
俄羅斯股票指數:
俄羅斯股票指數稱為RTS指數，是俄羅斯的壹個重要指標。收集莫斯科證券交易所前50家上市公司的股票，每三個月對該指數的成份股進行重新審核。投資者可以通過壹些股票交易軟件查看俄羅斯股指的走勢。壹般來說，俄羅斯股指越高，俄羅斯股市整體環境越好。反而說明俄羅斯股市整體情況不佳。
需要註意的是，俄羅斯RTS指數各大網站的計算方式應該是不壹樣的，即有的網站顯示的是白天和前壹天白天之間的變化，有的網站顯示的是夜晚和白天之間的變化，這樣會導致各大網站之間的不壹致。
外資股和內資股的區別；
在股票市場上，外資股和內資股的區別有:投資資金不同，定義不同，分類不同等等。
購買投資基金是不同的
在中國市場，外資股以外幣認購和交易，而內資股以人民幣認購和交易，並標明面值。
不同的定義
在中國市場，外資股是指股份公司向外國投資者和香港、澳門、臺灣地區投資者發行的股票。國內股票指數是由中國境內的公司發行的，是人民幣普通股，也稱為a股。境內機構、組織或個人(不含臺港澳投資者)以人民幣認購並交易的普通股。
不同分類
在中國市場，外資股可以分為兩類:境內上市外資股和境外上市外資股。內資股根據認購股票的投資者身份和上市地點的不同，可分為境內上市內資股、境內上市外資股和境外上市外資股三大類。