很多人想了解能促進情侶身體接觸和感情的運動。其實在我們的生活中，很多情侶都是慢慢接觸，感情才變得牢固。以下的理解可以促進情侶的身體接觸。
能促進情侶間身體接觸的運動1雙人蹦極
蹦極真的是壹項非常刺激的戶外運動，尤其是雙人同步跳更具挑戰性，但是兩個人互相擁抱，壹起從高空跳下，克服恐懼，向世界宣告妳們的愛情，壹定非常酷。
當然，雙人蹦極是有風險的，沒有蹦極經驗壹般不允許雙人蹦極。
雙重健身
健身的情侶可以在壹定程度上提高彼此的鍛煉動力，進而獲得更有效的鍛煉效果。兩個人的健身動作有很多肢體接觸，壹定要相互配合，這對增進默契和情感幫助很大。
當然兩個人的體能也更高，所以壹定要註意訓練方式的合理搭配。常見的雙人健身動作有:雙拍手俯臥撐、雙平板支撐、雙負重深蹲、仰臥俯臥撐等。
雙人花樣滑冰
如果問哪項運動最容易促進情侶關系，那壹定是雙人滑，因為雙人滑訓練身體接觸多，需要兩個人的默契配合才能帶來最好的表現。
普通的滑冰活動也有助於增進情侶之間的感情，尤其是在女方不太熟練的情況下。帶她在溜冰場手拉手溜冰，會大大提升妳的魅力。畢竟這個時候妳是她唯壹的依靠。
雙人瑜伽
做瑜伽對消除人體的身心疲勞很有幫助。做雙人瑜伽更註重兩個人之間的溝通和默契，相互信任。兩個人面對面或者背對背練瑜伽的時候，偶爾輕輕握手可以讓情侶更加親密。
雙人羽毛球
打羽毛球是非常鍛煉身體和緩解壓力的。情侶之間打羽毛球不僅可以培養默契，還可以在運動中壹起釋放壓力，溫暖感情，也是壹件很浪漫的事情。
能促進情侶身體接觸的運動2適合身體接觸的約會場所會讓妳和女生的關系迅速升溫。
1，咖啡館
我們在見面約會的初級階段，彼此並不熟悉。選擇咖啡館聊天，了解對方的興趣愛好和價值觀，可以更好的為後期的發展做鋪墊。星巴克和costa是主要的咖啡店，比較受歡迎，有私密安靜的地方。人們在這樣熟悉的環境中更加放松，為聊天創造了良好的氛圍。
2.動物園
人們壹般喜歡通過細節來了解另壹個人，比如照顧老人小孩，愛護動物，這樣會增加印象分。動物園裏有各種各樣的動物。看羊駝、大熊貓等可愛的動物笑，看鱷魚、蟒蛇等冷血動物，都能讓她不自覺地退到妳身後。逛了整個公園，對方的情緒無疑就流露出來了，好感也就斷了。
3.網上名人餐廳
曖昧期的約會，都是為了提升關系，加強吸引力。通常，在這種情況下，妳應該選擇壹家特別的餐館。如果妳經常去那裏，妳不會有特別的經歷。網上的名人餐廳有自己的神秘感，氣氛和諧，情侶更喜歡打卡。獨特的餐廳也是自身價值的最好展示。
4.遊樂園
遊樂園是壹個高度互動的約會場所。大型遊樂園有非常豐富的娛樂設施。過山車、旋轉木馬、摩天輪都是非常適合情侶壹起玩的娛樂項目。壹起玩遊戲，壹起拍照，壹起吃棉花糖，是不是覺得很美好？
5、情侶DIY廚房
DIY廚房很溫馨，有家的感覺。想象壹下，妳在廚房圍著圍裙笨手笨腳的。妳覺得婚姻生活怎麽樣？而且最重要的是，DIY廚房壹般都比較小，空間局促。在這樣的空間裏，難免會有肢體接觸，增進關系。
6.私人影院
私人影院是近兩年比較流行的約會場所，因為它有特殊的私密性。昏暗的燈光下，屏幕上放著喜歡的電影，氣氛曖昧。這時候抓住機會做壹些親密動作女神也不會尷尬。私人影院是提升關系的好地方。
7.古鎮旅遊
古鎮旅遊是提升關系的最好方式。對方願意和妳壹起旅行。這個時候他肯定對妳有好感，希望升級和妳的關系。古鎮幹凈又浪漫，在這裏可以盡情玩樂，可以欣賞文藝，更可以互相放松，感覺真的很開心很放松，最重要的是美麗的古鎮有著美好的回憶。
8.室內滑雪場
室內滑雪充滿刺激和挑戰。大多數人沒有基礎。在滑雪場，妳可以欣賞雪景，壹起玩樂。從壹次又壹次的跌倒，到穩定，兩個人之間發生了不同的化學反應，關系迅速升溫。
9.夜總會
調動對方的情緒是約會成功的關鍵，情緒激動或興奮可以產生更多的荷爾蒙。夜店裏爆炸性的音樂，DJ的調侃，人群的騷動，都給人壹種刺激的體驗。
在這樣的氛圍中，對方隨著音樂毫無保留地釋放自己，親密感油然而生。如果在這個時候相互交往，隨著音樂和人群起舞，加上細微的肢體動作，在酒精的作用下，關系會迅速升級。
那麽如何和女生進行身體接觸呢？什麽時候是合適的時間？如何避免尷尬場面，壹起來看看吧~
第壹次:剛進入約會初級階段的時候。
臨近約會的時候，或者剛進入約會，可以摟著女生的肩膀。手臂擁抱的時機和長短可以根據路上女生和妳聊天的熱度來判斷。
如果姐姐之前壹直比較熱情，比如她會主動搭訕，接妳的話會比較輕松愉快。這種情況下，可以大膽擁抱。
如果她問妳為什麽，妳也可以說:“我只是想抱抱妳，因為妳太可愛了。什麽，妳不喜歡嗎？”這種戲謔曖昧的“流氓行為”可以起到讓妳們的關系迅速升溫的作用~
最後提醒壹下，抱肩之後要主動停下來，不要壹直把手凍在女生肩膀上。
當然，如果結果不盡如人意，如果妳能在擁抱的瞬間感受到女孩的反抗，比如身體的僵硬，氣氛的驟然下降，最好的辦法就是立刻把手放下，對妹子說:對不起，我太唐突了，冒犯到妳了。
第二次:來到約會地點後。
當然不是坐下來就開始，而是坐下來以後再做。這時候送分題就是自由發揮了，因為根據妳第壹次抱她的反應，如果抱肩這壹步很順利，那麽這壹步十有八九會很穩。
比如妳觀察壹個女生的手指修過指甲，大部分女生對她的手都很滿意。然後妳可以直接握住她的壹個手指，仔細看她的指甲形狀和顏色，誇她的指甲或者手指很漂亮。
手是女人的第二張臉，壹般女生在這裏被誇會比較害羞。不管她有多喜歡妳，都會低頭微笑，心裏也會不同程度的陰暗和淡然，這也為接下來的氣氛做了鋪墊。看完就趕緊放下，給女生壹種很安全的感覺。第二次身體接觸完成了。
當然，如果第壹步沒有特別註意，來這裏就要謹慎了。讓我們看看妳的大氣層能否再次升溫
如果天氣變熱，妳可以感覺到她的手，額頭和臉頰。如果氛圍壹般，那妳就從“遞東西的時候摸手”、“路過的時候摸身體”這些不太有攻擊性的動作開始。
第三次:約會中的遊戲時間
等到約會深入。這個時候聊天沒有意義。是時候玩些遊戲了。
可以玩骰子，真理什麽的。比賽過程中，兩個人的狀態都比較放松。可以讓自己的情緒平靜下來，借機聊壹些稍微私人的話題，比如過去的經歷，家庭，感情經歷等等。
這時候聊天狀態就不壹樣了，兩個人的眼神裏會有很強的暖流，可以拉近和女生的距離。
這是第三次身體接觸。妳甚至可以在她示弱的時候把她摟在懷裏，對她說“我覺得妳這麽小經歷這麽多事情真的很不容易，我很同情妳”等等。
然後妳就可以繼續分享妳的類似經歷，讓女生和妳產生感情，答應和妳交往。
關於和女生關系的提升，有壹定的套路可循，無論是陌生人搭訕成為熟人，普通朋友升級成為曖昧關系，還是在曖昧期沖破窗戶紙成為男女朋友。
能促進情侶間身體接觸的運動3情侶間的親密接觸有哪些2。
1，重復“第壹次”
人們總是莫名其妙地抵觸“第壹次”這個詞。因為第壹次不容易忘記，所以也會對第壹次感受到的東西產生特別的好感。首先，只有兩個人獨處的時候，如果女方說“我是第壹次來這裏”或者“我是第壹次吃飯”之類的話，兩人之間的距離和親密度會瞬間縮短。
男生為了盡可能讓女朋友說出這樣的話，會主動帶她去壹個很新鮮的地方，兩人會壹起留下更多美好的回憶。戀愛中，如果戀愛雙方都重復這種“第壹次”的事情，也能保持愛情的新鮮感！
2.調整會議頻率。
有壹個很有意思的現象:妳連續好幾天見面，突然好幾天不見面，突然有壹種失落感。在這種心情下約會見面，心跳會加速，讓妳感到不安和期待。妳會覺得從來沒有這麽想念過TA。妳們相遇的那壹刻，心裏充滿了愛。這就是所謂的“離別不如結婚”嗎？
如果壹周見三次面，會覺得因為某種原因總有壹天要見面。或者連續開兩天會，就縮短到只有壹天。這種焦慮和期待的感覺會讓對方對妳產生依賴感。實現的關鍵是在好久不見的約會中，稍微改變壹下服裝或者發型，就會讓TA心動！
3.在黑暗的地方
如果妳想晚上出去約會，在黑暗的地方也是不錯的選擇，不會迷路。如果環境太亮，感覺白天心情會像完全的朋友；去壹個黑暗的地方，愛情的氛圍會順便高漲。談戀愛什麽的！
而且對於女生來說，即使晚上卸妝也不會被看到，而且會因為天黑而比平時更大膽！光是夜間行走就能讓人心跳加速，尤其是在寒冷的冬天。冷風壹吹，他們自然會依偎在壹起~
4.分享彼此的秘密
當人們分享彼此的秘密時，更容易建立情感聯系。但必須強調的是，這個秘密是屬於妳的，不是妳朋友的。而且分享秘密的前提是妳信任TA，千萬不要為了增加親密而說壹些不該說的話。
5.贈送禮物
禮物可以作為戀人之間愛情的象征。送戀人小禮物，表達“我愛妳”的浪漫心意。給戀人送禮物是時間和場合的壹部分。即使是在逛街的時候偶然看到對方喜歡的東西，也可以作為小禮物買下來。這是情侶在戀愛中必須學會的愛的語言。
6.養寵物或植物
不管是寵物還是植物，都代表著妳們* * *共同養育的壹個小生命。用妳的愛養育它。在這個過程中，妳會發現對方是這樣壹個有愛心的人，有這樣溫柔的壹面，這對增進情侶間的友誼有很大的積極作用。
7.安排刺激心跳的約會活動。
害怕的時候心跳會加快，戀愛的時候心跳會加快，但是妳知道這兩樣東西的心跳是壹樣的嗎？比如在遊樂園玩過山車，或者壹起在沙發上看恐怖電影...約會的時候，安排幾個刺激心跳的活動！* * *享受心臟壹起狂跳的感覺，仿佛瞬間感受到對方的心跳。
8.簡單的身體接觸
身體接觸是最簡單有效的拉近彼此距離的方式。任何親密的動作，比如牽手、接吻、挽臂、擁抱、揪頭發，甚至拉裙子，都能瞬間讓對方心跳加速。
美國醫學雜誌《預防》最近的壹篇文章也指出，在伴侶關系最黑暗的時刻，僅僅五分鐘的身體接觸就能讓情感聯系重見光明。可見身體接觸是每對情侶必備的取暖技能！
在與異性交談時，這五個小動作也能在無形中提升戀愛感，將親密度提升到壹個新的高度！
1，互相凝視
眼神交流是壹種強大的情感聯系工具。普通人盯著對方看3秒，會中斷眼神交流。凝視時間延長，就會傳達愛意。
2.頭部傾斜
和異性說話的時候，小心看著自己的頭。如果妳很友好，對方會歪著頭表示關系融洽。在求偶期間，這個動作也是暗示性的。頭靠近肩膀意味著和諧和認可。約會時歪壹下頭，會讓情侶間的談話更加熱情直接，交流也會更加順暢。
3.靠近點
印第安納州巴特勒大學的傳播學教授傑米·康斯托克(Jamie Comstock)認為，縮短兩個人之間的距離是人體傳遞愛的有力方式。情侶見面後會情不自禁地親近對方。這時候肢體語言表達他們的愛意和吸引比口頭語言領先壹步。
4.快速眨眼
類眨眼的正常速度是每分鐘20次。當人興奮時，眨眼的速度會加快。所以眨眼也是傳達內心愛意的壹種方式。
5.溫暖的笑容
笑聲可以溫暖對方的心情，但不是所有的笑容都能表達愛意。情侶真誠微笑時，顴骨肌肉會高度收縮，嘴角向上，眼角會出現魚尾紋。下次見到愛人，不妨從內心調動情緒，來個顴骨式的微笑，增進感情。
禮物可以作為戀人之間愛情的象征。送戀人小禮物，表達“我愛妳”的浪漫心意。給戀人送禮物是時間和場合的壹部分。即使是在逛街的時候偶然看到對方喜歡的東西，也可以作為小禮物買下來。這是情侶在戀愛中必須學會的愛的語言。
親愛的，這八個方法教妳如何提高妳和親密愛人之間的親密度。學好了，對大家都是有益無害的！