馬拉維（Malawi）位於非洲東南部，是個內陸國家，被坦桑尼亞、莫桑比克、贊比亞三國包圍其中，國土面積11.8萬平方公裏，人口1511.8萬。
馬拉維得名於境內的馬拉維湖，這個湖是非洲第三大湖，面積3萬平方公裏，湖水最深可達700多米。
馬拉維是世界最不發達國家之壹，全國大約55%的人生活在貧困線以下。 嚴重依賴國際援助。該國也是世界上艾滋病發病率最高的國家之壹,艾滋病患者和病毒攜帶者已超過人口總數的16% 。
馬拉維的足球也並不強，在非洲也是中下遊的水平，至今只曾經於1984年和2010年參加過兩次非洲國家杯，是目前唯壹曾經參加過的國際性賽事。