首先，我們先了解壹下什麽是分手？
通過重新思考自己和事物的關系，丟掉現在擁有的？沒必要，不合適，不舒服？壹些事情。分手的主角不是對象，而是自己，這是壹種？物體與自身的關系？為核心權衡選擇項目的技巧。它的主體是自身，時間軸是當下。同時也是通過物體來了解自己，理清自己內心的混亂，讓人有舒服的行為技巧。字面意思:絕不=不想不帶東西就進自己家。放棄=放棄家裏到處泛濫的垃圾。離開=擺脫對事物的執念，置身於舒適的空間。
二、分手的學習與應用。
1.這是壹種混亂的方法。
常規的整理就是整理，也就是把壹個雜亂的空間整理成壹個幹凈整潔的空間。
分手的奧秘在於，在整理東西之前，先選擇與現在的自己相稱的東西，然後把合適的東西放在合適的地方，以合適的形式展示出來。從而重新獲得無用物品占據的空間和能量，提升整個空間的靈性，讓自己擁有好心情。
2.與事物成為好朋友。
任何物體都有自己的能量場，都有自己的波動，都會影響周圍的環境。讀過日本作家江本勝的《水知道答案》的朋友很容易理解這壹點。如果壹件物品放在家裏或者身邊，妳只用壹兩次或者很長時間都不用，那麽這樣的物品會散發出負能量。這就好比壹個才子或者妃子，壹生只被國王寵過壹次兩次或者從來沒有，只能生活在國王身邊。他們心中的怨恨和負能量可想而知。人和事都需要有自己的使命和歸屬感。沒有歸屬感的人有壹輩子，哪怕德國詩人哲學家歌德曾經說過這句話:人類最大的罪惡是不幸福？。所以我們常說物盡其用。如果這個東西現在對妳沒用了，請讓它去它該去的地方，完成自己的使命，而不是把它禁錮在妳身邊。當我們有了這樣的概念，我們首先要做的就是采取預防措施，也就是？壞了？。買東西的時候要三思，這個物品能不能跟著妳物盡其用，妳才能保證它能把效果發揮到極致，直到用完為止。壹旦妳這樣想，妳身邊的東西就會保持壹個優勝劣汰的自然循環，留有適度的量，並保證是經過精挑細選的，從而提高對最低項的丟棄程度。
(2)我們不能清理的原因，就是不能扔掉。
1，在壹個物質泛濫過度的社會。
我們生活在壹個經濟發達，不斷產生新事物的社會。廠家、銷售公司、終端賣場都不同程度的存在商品積壓。世界上最好的零庫存企業是日本的豐田，汽車制造業。所謂零庫存是指物料(包括原材料、半成品和成品等。)不在采購、生產、銷售、配送等壹個或幾個業務環節中以倉儲形式存在，而是處於周轉狀態。也就是說，按需提供材料，現在在生產線上。讓物質流動起來。
因為庫存的傾銷或者從利潤出發，商家不斷變換各種促銷手段，讓消費者購買多余或者無用的商品。而消費者往往有壹種貪小便宜的心態，不知不覺就陷入了商業計劃。以自己為例。我壹直看不起愛占小便宜的人，因為我知道愛占小便宜的人會吃大虧。但我還是不自覺地掉進了商家的陷阱。兩年前，我路過移動營業廳，參加移動公司的充退活動。後來因為移動公司的服務挺好，我是VIP消費者。在中國移動舉辦的壹次移動活動中，我的移動經理給了我這個服務，讓我直接拿手機。當時我還挺開心的。免費拿到了手機，我的套餐每月保底費真的需要這麽多。去年上半年公司給我們部分員工發了壹部手機作為福利，隨話費附送，也就是免費通話。這樣的好事來了，我壹查，我原來的手機還有2015年就過期了。就是我享受不到公司給我的福利。後來這個手機連同話費壹起給了別人。我自己繼續用原來的手機，手機作為禮物送給誰我都忘了。所以，壹篇文章只有有用才有價值。不要被眼前對妳沒有價值或價值不大的物品迷住而落入商家的圈套。這不是賠了夫人又折兵嗎？
2.不會扔東西的三種人。
首先是逃避現實。看到家裏亂七八糟的，不知道從何說起。其實我也對家裏不滿，不想待在家裏。所以我根本不為自己看，給自己找各種事情做，忙得顧不上家人。慢慢的，這個惡性循環就會越陷越深。
第二種是執著於過去。大量保留著過去，而在當下對自己毫無價值的東西，似乎被壹個無形的枷鎖困住了。雖然現在生活水平提高了，但是購物很方便。但還是有很多人，尤其是老年人，經歷過物質極度匱乏的年代，所以每次購物都會買很多食物，遠遠大於家人壹天所需的量，每天都在購買食物。如果我吃不完那道菜該怎麽辦？把它放進冰箱。冰箱裏壞了怎麽辦？雖然現在生活水平提高了，但是購物很方便。但還是有很多人，尤其是老年人，經歷過物質極度匱乏的年代，所以每次購物都會買很多食物，遠遠大於家人壹天所需的量，每天都在購買食物。如果我吃不完那道菜該怎麽辦？把它放進冰箱。冰箱裏壞了怎麽辦？還是舍不得扔，如果扔了，還是別扭。
第三是對未來的擔憂。這種類型的人沒有安全感。對未來充滿危機。比如保存過期的藥品或者已經痊愈的藥品。在他的潛意識裏，他隨時都有可能復發，所以留著藥以防萬壹。這種消極的心理暗示很可能會讓妳陷入惡性循環。
三種不會扔東西的人都有壹個通病。那就是不活在當下，活在不在當下的其他時間段。
3.認清自己和事物的關系。
1)不整潔的房子就像便秘。2)灰塵雜物影響自己運勢。
4.當雜物占據了空間。
是說把現在對妳來說毫無價值的東西堆起來嗎？良心的聚會？,?煩惱的聚會？。？不用的東西？就是那種。我有多討厭它？被詛咒的東西。另壹方面，我們也會因為不能物盡其用而產生心理上的不安。思考？妳必須使用它，但妳不能借口它有壹天會有用而付諸行動或把它放在壹邊。這種行為就像把自己打了壹頓，在傷口上貼了創可貼，讓精力慢慢流失，潛意識越來越不信任自己。
5.重新思考居住的意義。
我們需要居住的地方會投射出我們自己的情況。如果妳的房子很亂，妳的整個國家也會很亂。1)提高生活環境意識。2)讓家成為壹個放松的地方。
(3)從整理思緒開始的分手思維法則。
1.以自我為軸，把時間軸放在當下。
是在行為上嗎？放棄？。？放棄？秘訣就是以自我為核心，以時間軸為當下。另壹方面是以對象為主角，不管有沒有用。反正能用就湊合用吧。這就是大多數人所說的節儉，而不是浪費。現在我們來梳理壹下什麽是真正的節儉。
節儉意味著只選擇適合妳的。從源頭上杜絕不適合自己的東西。選擇了適合自己的東西後，物盡其用，人盡其用。有些人不願意放棄不適合自己的東西，卻在用節儉不浪費的口號。殊不知，使用或保留這樣的東西，會浪費妳的青春，浪費妳的生命，吞噬妳的精力，占據妳的空間，增加收拾的負擔和內心的焦慮。市面上賣的二神聽書機本身不錯，也很好玩，但很多家長買它是因為有額外的免費經典書籍供孩子學習經典。接觸過經典學習的人都知道，孩子首先要糾正發音，要有適合孩子學習的教材，要有科學的學習方法，要有指導老師，要有團隊，要有老師。養心經典為我們自身的成長和孩子的教育提供了非常合適的理念、方法和平臺。這不僅僅是我個人的經歷，而是全國千千萬萬個家庭的親身經歷，是多年實踐中的同壹個感受。通過培養經典，不僅我成長了，我的孩子也變得越來越陽光、自信、獨立。我的孩子變了，我的家庭變得越來越和諧。
但仍有很多家長，雖然意識到用捐贈的教材學習經典不合適，不舒服，影響學習效果，但還是打著節儉不浪費的旗號，繼續讓孩子使用，卻不肯請壹套適合孩子學習的教材，培養孩子成才。看看我們有多少母親。櫃子裏有沒穿過或者只穿過壹兩次的新衣服。壹旦去購物，遇到促銷打折的時候還是會不停的買衣服，有時候甚至會花很多錢都不眨眼。但是對孩子的教育可以得過且過，重視，但越做越自由。試想，免費的東西本身不受尊重，不勞而獲的東西永遠不會真正成為自己的東西。請問，這是中華民族節儉的美德嗎？浪費的是孩子的青春，孩子的智慧，孩子未來的生存能力。不清楚哪個更重要。現在浪費壹年、兩年、三年甚至更久，將來孩子要花十年、二十年或者壹生的時間補習、追趕。請問這個值嗎？
所以在選擇物品的時候，永遠記住:不？妳會用嗎？而是我要不要用，我用的效果是事半功倍還是事半功倍。壹個物體是壹面鏡子。直面對象，就是直面真實的妳。
2.活著是壹個不斷選擇的過程。
分手其實是壹個不斷選擇，選擇，再選擇的過程。根據階段不同，選擇標準也不同。讓我想起壹句我很喜歡的話:妳若盛開，蝴蝶自來，妳若精彩，上天自有安排。妳的意識沒有做出選擇，但妳的潛意識做出了選擇。每個人的眼睛看到的壹切都是自己選擇的，被自己的能量和波動所吸引。妳身上有正能量，妳面對的環境是積極向上的。妳身上帶著負能量，所以妳壹定處在壹個消極的環境中。這就是我們通常所說的同頻同相振蕩。《易經》中的占蔔在幾千年前就為我們揭示了這個秘密:用同樣的聲音回應，用同樣的精神尋求。水濕了，火就幹了。雲從龍起，風從虎起；聖賢所為，而萬物所見。靠天的人接吻，靠地的人接吻。然後各從其類？。
(4)身體開始行動時分手的實用方法。
1，提高清理動力的方法。經濟學上有個二八定律，就是企業80%的收入是20%的客戶帶來的。同樣，只有20%的商品維持著我們的生活。那麽離別就是減少我們的所有物。
2.壹切從扔東西開始。
3.扔的時候說？打擾壹下。然後呢。謝謝？。
4.給別人東西的時候，應該說什麽？請收下？。
5.用大中小三分法整理收納。
6.利用七、五、壹的總量限制，創造充裕的空間。把70%的物品放在隱形存儲區。如果把70%的空間放在抽屜和櫃子裏，就不要塞東西了。其余30%的空間用於貨物存取。可視儲物空間可容納50%的物品。因為放多了會影響美觀。10%物品的裝飾性儲物空間。通過限制總量，嚴格篩選出自己喜歡的物品，自然會提升自己的品味。
(5)離別的效果:前所未有的暢快和解放感，看不見的世界也在變化。離別的作用就是把自己培養成那個可以信任自己的人，最後徹底擺脫？妳不能清理自己嗎？。通過商品的選擇，時刻感受到自己內心真實的想法，邊看邊教育。
斷絕:斷絕壹切與使命和歡樂無關的事物、思想和情感。放棄:順從妳的心，付出，付出，放棄妳所擁有的。離開:離開？越多越好？癡迷。脫離也是讓狀態歸零，達到零極限，回到嬰兒，回到無限。同時也是壹種空桶心態，清空自己的壹些執念，然後用空桶心態去學習和付出。在這個過程中，我不斷內化為壹面墻來提升自己。在有修心經典陪伴的日子裏，在經典智慧的海洋裏，我更加明白，人生需要不斷的經歷，不斷的選擇，才能知道自己心中真正想要的是什麽，自己的使命是什麽。生活不會迷茫，沒有意義，沒有生氣。養心經典讓我的生活充滿了能量和活力。