外匯市場有三大主要時段：倫敦（冬令時16:30-00：30；夏令時15:30-23:30），美國（冬令時21:20-04:00；夏令時20:20-03:00）和東京時段（08:00-14:30）。交易最繁忙的時間是這些時段重疊的部分，因為交易員可以從不同地區購買貨幣。
倫敦外匯市場通常最活躍，因為它涉及很多歐盟國家。美國市場次之，所以倫敦時段和美國時段交織的時刻通常提供最大的收益。
專家交易員認為10 AM (EST)是最佳時間，因為這是倫敦市場準備關閉交易而且交易員準備移至美國市場的時段。這使得貨幣價格產生很大的擺動，因此提供了巨大的盈利機會。
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