毽球比賽的規則如下:
比賽場地為羽毛球雙打，長11.88m，寬6.1m。場地上方6米以內(從地面算起)。場地周圍2m範圍內不得有障礙物。每壹方派三名隊員參加遊戲，站成三角形。
比賽采用三局兩勝制，壹局15分。
第壹:關於發球，
1的服務器必須為壹號站的玩家服務。
發球方必須在發球區內發球，不能超過底線。
3.球員的發球必須越過對方的邊界線。如果發球未能越過對方的邊界線，則視為對方得分。
四人發球落在底線2或邊線1以外，視為對方得分。
5發球必須過網。
除了第壹次發球，獲勝者將獲得發球權。
第二:關於輪換順序。
1當壹個隊取得發球權時，應先順時針旋轉壹個位置，然後由旋轉到1位置的球員發球。
當我們獲得連續服務的權利時，位置不必改變。
第三:關於遊戲中擊球和附加動作。
1每位球員可以連續擊球兩次，但我們必須在四桿以內(含四桿)將球踢入對方區域。超過四次，視為對方得分。或者個人擊球兩次以上，視為對方得分。
不要用手或胳膊碰球。如果手或手臂觸球，則視為對方得分。但在防守者手臂垂下不離開軀幹的前提下，擋網時手球不會違法。
球不得明顯停留在球員身體的任何部位。
在比賽過程中，球員身體的任何部位在兩個門柱內觸網，都是犯規行為，會被視為對方得分。
5我們的發球或擊球必須踢到對方底線2和邊線1。如果球落在底線2上，對方的得分將被視為邊線外1。
網球規則:
(1)奇數場比賽後雙方互換場地(1，3，5等。)的每盤，以及每盤結束時雙方博弈之和為奇數時。
(2)7分平手，雙方得分相加，每6分換壹個場地。
丟分
出現以下任何壹種情況，都會扣分。
(1)球第二次落地前未能回網。
(2)回球觸及對方場地邊界外的地面、固定物或其他物體。
(3)未能回空心球。
(4)故意用球拍觸球不止壹次。
(5)反擊時運動員身體和球拍觸網。
(6)將球擊過網。
(7)投擲和擊球。
(8)發球雙誤。
(9)擊球時，人體觸網。
觸線球
所有落在線上的球都在界內。
破裂
(1)分與分之間，最大間隔為撿球送出後25秒。
(2)交換場地結束，奇數局可以休息90秒。
(3)每盤結束可以休息120秒。
(4)每盤第壹局結束後，換場地時不能休息。
(5)7分制比賽，雙方分數加起來6分，換場地不能休息。