何詩蓓顯赫家世，是學霸，是遊泳天才。
26歲何詩蓓是混血兒，父親何喜達是愛爾蘭人，母親梁慧則是中國香港人，從小何詩蓓就是壹個學霸，何詩蓓在香港中學文憑考試取得七科35分，得以升讀密芝根大學，在兼顧遊泳訓練及學業上取得平衡。她亦擁有八級鋼琴資格，她除了會粵語、普通話之外還會少量的法語。
何詩蓓還有強大的家族背景，何詩蓓為前愛爾蘭總理查爾斯·豪伊的侄孫女，以及另壹前總理史恩·利馬斯的曾外甥孫，父親何喜達退休前曾任德勤?關黃陳方會計師行合夥人及企業重組服務主管，母親梁慧則是中國香港金融管理局任職外匯基金投資辦公室旗下，風險管理及合規部助理總監。
何詩蓓所獲榮譽
國際少年運動會冠軍，世界青年遊泳冠軍，東亞運動會獎牌獲得者。
2021年7月28日，何詩蓓獲得東京奧運會女子200米自由泳亞軍。7月30日，何詩蓓獲得東京奧運會女子100米自由泳亞軍。12月18日，在世界短池遊泳錦標賽女子100米自由泳決賽中，何詩蓓以50秒98打破世錦賽紀錄獲得金牌。
2021年12月，何詩蓓當選2021短池遊泳世錦賽最佳女運動員，在本屆世錦賽獲得2金1銀，打破1項世界紀錄。
2022年8月，榮獲GERMAGIC香港體育記者協會最佳女運動員獎項。
2022年8月31日，獲得2021年度香港傑出運動員獎項。
2023年4月，獲選“香港傑出女運動員”。