按照《勞動合同法》第二十四條第二款規定，在解除或者終止勞動合同後，符合簽訂競業限制條件的人員到與本單位生產或者經營同類產品、從事同類業務的有競爭關系的其他用人單位，或者自己開業生產或者經營同類產品、從事同類業務的競業限制期限，不得超過兩年。
而且該期限應是連續計算的。