1. 備貨：根據合同要求，準備要出口的貨物，確保貨物的質量、規格、數量等都符合要求。
2. 催證、審證和改證：催促進口商開立信用證，並審查信用證的條款是否與合同壹致。如果需要修改，及時進行修改。
3. 租船訂艙：根據貨物的數量和目的地，選擇合適的船只進行租用，並預訂艙位。
4. 報驗：向檢驗檢疫局申請出口檢驗，確保貨物符合目的地國家的進口要求。
5. 報關：向海關申請出口通關，提交相關單據和證明文件。
6. 投保：向保險公司投保貨物運輸保險。
7. 制單結匯：根據信用證的要求，制作單據並提交給銀行進行結匯，銀行將收到的貨款支付給我方。
8. 裝船出運：將貨物裝上船只，並確保貨物安全出運。
9. 備齊相關單據辦理押匯：向銀行提交相關單據，申請辦理押匯手續。
10. 辦理結匯，銀行給付收匯核銷單：銀行審核相關單據後，給予收匯核銷單。
11. 向外匯管理局辦理核銷：向外管局提交收匯核銷單，進行核銷手續。
12. 向國稅局辦理出口退稅：提交相關證明文件，申請出口退稅。
13. 議付後交單：向銀行交付相關單據，進行議付和交單。
14. 撥付貨款：銀行將貨款撥付給出口商。
15. 通知贖單：通知進口商贖單，並按照合同要求付款。
16. 進口商付款：進口商按照合同要求付款給出口商。
17. 進口商取回單據：進口商到指定地點領取單據，包括提貨單等。
18. 船公司通知進口商來換取提貨單：船公司通知進口商前來換取提貨單。
19. 進口商申請報檢：向檢驗檢疫局申請報檢，確保貨物符合進口要求。
20. 進口商申請報關：向海關申請報關，提交相關單據和證明文件。
21. 進口商向海關繳清各種稅款：根據海關要求繳納各種稅款。
22. 辦理進口通關手續：完成進口通關手續，取出貨物並進行檢驗檢疫。
23. 進口商提領貨物：進口商領取貨物並進行後續處理。
24. 進口商到外匯管理局辦理付匯核銷：向外管局提交相關單據，辦理付匯核銷手續。
25. 到市場銷貨：進口商將貨物銷售到當地市場。
這些是CIF貿易術語和即期信用證收取貨款的出口合同中，我方履行合同時壹般要經過的環節。請註意，根據具體合同和業務情況，上述環節可能有所增減或順序上的調整。在實際操作中，請根據具體情況進行相應調整和處理。