支撐位是股價下降過程中出現反彈或者趨勢反轉上升的價位。其原理為莊家建倉時會有成本價，如果繼續下降，則會危及他的利益，因此，會將股價始終維持在其成本價附近的壹個位置。
壓力位則是股價上升過程中，出現反彈下跌或者趨勢反轉下跌的價位。其原理為莊家在拉動股價上升的過程中，上方積累了大量的套牢盤，如果壹味強行拉升，會引發大量拋盤，不利於莊家盈利。
二、分類
壓力位和支撐位主要的有以下三種：
1、均線壓力位和均線支撐位；
2、高點壓力位和低點支撐位；
3、向上跳空缺口支撐位和向下跳空缺口阻力位。
三、轉化
支撐位和阻力位並不是壹成不變的，重大阻力位被突破，則這壹阻力位自然就會變成支撐位了。反方向來說，如果支撐位被跌破，則該價位就會變成今後股價上漲的阻力位。