花鎮情感導師回答：
恐懼戀愛有兩個原因。壹是這位多年的女性朋友並不是妳理想的戀人形象。每個人意識中都有壹個潛在的理想物件的大概形象，當這個她/他出現時，妳會急切的想和她/他走近、相處。恐懼的只是不知道怎麽相處的更好。。。二是妳確實在經歷失敗戀愛經驗後產生了恐懼回避心理，多次失敗經歷會讓妳覺得自己沒有辦法去經營維護壹段感情，因為妳缺乏成功的體驗，自我效能感降低了。就像壹個孩子考試永遠不及格，再給他做壹套卷子他依然認為自己會不及格。自我效能感的提高需要成功體驗的不斷 *** ，可以嘗試從日常簡單的異性相處中找到成功體驗，比如異性願意和我說話，說明我在語言表達、聲音語調上做的不錯；異性願意向我求助，說明我很會照顧女生等等。總之，多去體驗成功的感覺，加油！
如何克服手術前的恐懼心理？深呼吸，同時聽點舒緩的音樂，班得瑞什麽的都行，前壹天可以吃點甜食讓心情愉快點（如果沒有糖尿病的話）。手術前找壹個或幾個妳信任的人陪在妳身邊。如果還是會緊張妳就想“算了，由他緊張去吧，反正壹會兒麻醉了什麽都不知道了”。如果不是全麻可以跟麻醉師溝通讓他給妳足量的鎮靜藥，保證妳在手術全程睡得香香美美的，相信我手術中途醒來聽見有人在妳身上叮叮當當動刀動剪子絕不會是段愉悅的經歷。
如何克服外匯交易恐懼心理我覺得正面面對的話，就是要逐漸加大“恐懼”程度，慢慢就克服了。
也可以迂回處理，下完單設玩止盈止損就不要看盤了，遠離盤面，恐懼自然也不會找上門來。
在玩恐怖遊戲時如何克服恐懼心理？不斷告訴自己的潛意識
提醒自己 眼前這壹切都是假的
如何克服半夜上廁所的恐懼心理額～俺半夜上廁所是沒有恐懼滴…
采納哦
如何克服與女性約會的恐懼心理
開始的時候，不用考慮太多，稍微預設壹下場景就好了，關鍵是多些陪伴，在女性面前多些贊美，大方些，壹旦面對就沒有問題了。
如何克服性生活中的恐懼心理？其中，性恐懼癥就是導致夫妻性生活缺陷的壹個重要原因。下面就性恐懼在向大家提出幾點建議供大家參考。
首先，有性恐懼癥的新娘首先要掌握性知識。愚笨和不安產生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。新婚夫婦和準新娘、準新郎最好***同閱讀壹些有關性知識的書籍，特別是準新娘，更要摸清女性性心理、性反應等壹些生理、心理知識。這樣，才能打破神秘感，彼此相互接納，相互體諒。
其次，性生活中要轉移註意力。要想辦法把自己的註意力從恐懼物件轉移到別的地方去，這種方法的效果還是相當好的。新郎不要性急，否則會加劇妻子的恐懼心理，要多壹些溫柔、體貼、撫愛和耐心。
最後，在 *** 前，多與妻子交流壹些性生活認識與感受，多說壹點兒情話，慢慢地、有步驟地把妻子的 *** 激發起來再 *** ，千萬不要有粗俗、魯莽的舉動，更不能急忙忙地 *** 。在 *** 過程中，表現出寬容、體貼、富有愛心，可有效地緩解妻子的性恐懼感。
以上三點是針對有性恐懼癥的患者朋友們提出的建議，大家不妨把它們作為壹個參考。
如何克服對靈異、鬼魂之類的恐懼心理？從小就喜歡看恐怖片，但好像越大膽子越小。目前幾乎不看跟鬼魂、靈異有關的恐怖片（我別的幾乎都不怕，就是怕鬼，也不知道為什麽。想當初看了個《咒怨美國版》，真的害死我了，好長好長時間都失眠！） 最近看《世界奇妙物語》，偶然看了當中壹個《雪中兇靈》，結果晚上也失眠了很長時間，連工作都影響了。 其實我從小到大從來沒遇到過什麽靈異事件（我認識的有些朋友遇到過奇怪的靈異事件，貌似也沒我這麽害怕，他們好像都不害怕的……），但是我就是很害怕，還特別容易去想象。尤其害怕黑夜，害怕壹片漆黑看不清楚的時候，就怕黑暗裏會有什麽可怕的東西……因此晚上不敢閉上眼睛，壹定要確保看清周圍沒有什麽可怕的東西，這樣就會導致失眠。 我對此非常苦惱，我覺得應該克服這種恐懼，而不應該逃避。但我到底應該怎樣克服呢？ 非常需要您的幫助！謝謝！
在課堂上如何克服上臺的恐懼心理妳可以自我催眠 地下都是壹群動物， 淡定下來，故作嚴肅 ，講話不出紕漏，不引起同學們發笑，就算出醜了也要冷靜，跟著傻笑什麽的，然後恢復正題，妳就可以掌握全場節奏了。