薛華梨的營養分析:
1.梨含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;
2.梨中所含的糖類、鞣酸等成分能化痰止咳,對咽喉有保養作用;
3.梨含有較多的碳水化合物和維生素,容易被人體吸收,刺激食欲,保護肝臟;
4.梨性涼,能清熱安神。常吃可使血壓恢復正常,改善頭暈等癥狀;
5.吃梨可以預防動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而預防癌癥;
6.梨果膠含量高,有助於消化和排便。
雪梨補充信息:
1.梨性涼,壹次不要吃太多。脾胃虛弱的人不宜生吃梨,可將梨切成塊,煮熟後食用;
2.吃梨時喝熱水、吃油膩食物會導致腹瀉;
3.梨可以清咽降火。播音員、歌手經常吃煮熟的梨,可以增加口中的津液,起到維護嗓子的作用。
雪梨適合人群:壹般人群都可以吃。