第壹段:上午(8:00-12:00)亞市清淡，日元小幅波動，我有信心選擇現金。
現貨交易時間最佳操作時間:8:00-11:30，只要妳止盈，就不會止損短線。12: 30，不管賺錢不賺錢，都要立即平倉休息。
第二段:下午(14:00-18:00)歐盤壹般在15:00之後出現溫和的振幅。
現貨交易時間最佳操作時間:14:00-18:00。歐洲市場開始交易後，資金有所增加，資金有所積累的外匯市場交易略多。外匯交易建議用歐元交易。另外，這期間還伴隨著對歐元走勢有影響力的數據公布！
18-20下午是歐洲午休和美國上市前夕(上午)，現貨交易市場清淡，午休時間退出觀望(不要操作)。美盤開始後，受20點後美國公布的壹系列重要數據的影響，現貨交易的走勢可能會發生逆轉。
第三段:晚間(20:00-24:00)美國早市波動較大。特別是美國每周公布2-3天有影響力的數據，如小型非農ADP數據、美國非農數據、失業率、EIA庫存數據、美國GDP數據等重要數據，給現貨市場和國際外匯市場帶來了激烈的漲跌。夜間時間是現貨黃金白銀交易的重要時間節點。希望投資者好好利用。
第四段:深夜(00:00-2:30)美國下午市場小幅修正，主要是美國早盤市場的技術性調整。此時現貨市場交易量減少，現貨黃金、白銀、外匯的波動性降低。此時操作要降低預期。
最佳工作時間:24:30-02:30。