從大的方向來說，中國會隨著外匯儲備的增加而在國際上獲得更高的話語權，因為外匯儲備增加會加速人民幣國際化進程，這樣就會使得中國獲得更大的政治經濟話語權，提高國際地位。這樣的話，國際上不少國家就會將人民幣作為外匯儲備而進行大量的購買，按照供求關系，人民幣在國際上流通的數量會減少，進而人民幣在國家上的價格就會增加，人民幣就升值了。
從側面來說，外匯儲備的長期增加意味著國內經濟的長期增加。在中國經濟增長、強勁的個人消費、較高出口和寬松的宏觀經濟政策帶動下，區域經濟的穩定性將使其成為避險貨幣的壹種，因而帶動人民幣升值。
總而言之，外匯儲備的增加是可以提高人民幣內在價值的，所以它的增加能導致人民幣升值。
外匯儲備（Foreign Exchange Reserve）又稱為外匯存底，指為了應付國際支付的需要，各國的中央銀行及其他政府機構所集中掌握並可以隨時兌換成外國貨幣的外匯資產。通常狀態下，外匯儲備的來源是貿易順差和資本流入，集中到本國央行內形成外匯儲備。具體形式是：政府在國外的短期存款或其他可以在國外兌現的支付手段，如外國有價證券，外國銀行的支票、期票、外幣匯票等。主要用於清償國際收支逆差，以及當本國貨幣被大量拋售時，利用外匯儲備買入本國貨幣幹預外匯市場，以維持該國貨幣的匯率。
截至2020年7月末，中國外匯儲備規模為31544億美元，較6月末上升421億美元，升幅為1.4%。 截至2021年5月末，中國外匯儲備規模為32218億美元，較4月末上升236億美元，升幅為0.74%。截至2021年12月末，中國外匯儲備規模為32502億美元，較11月末上升278億美元，升幅為0.86%，2021年全年則上升約336億美元。
國家外匯管理局最新數據顯示，截至2022年2月末，我國外匯儲備規模為32138億美元，較1月末下降78億美元，降幅為0.24%。
外匯儲備是壹個國家貨幣當局所持有的用於彌補國際收支赤字、維持該國貨幣匯率穩定的國際間普遍接受的外國貨幣，是國際儲備的壹部分。國際儲備包括外匯儲備、黃金儲備、國際貨幣基金組織（IMF）中的普通提款權和特別提款權。外匯儲備在儲備資產中最為重要。
回顧中國外匯儲備的 發展變化：1996年底，中國外匯儲備首次突破了1000億美元，此後四年，儲備上升相對平穩。自2000年起，中國外匯儲備呈快速增長趨勢。2005年末增至8188.72億美元，居全球第二位。
2006年2月，中國外匯儲備達8537億美元，超過日本，成為全球外匯儲備最大持有國。據2009年4月底數據，中國大陸外匯儲備排名世界經濟體第壹，日本居第二，俄羅斯居第三。至2010年3月中國外匯儲備規模已達24470.84億美元，穩居全球第壹位。截至1997年12月底，香港的外匯儲備為928億美元，是全球第三大，僅次於日本和中國內地 。回歸以來，香港外匯儲備由1997年底的928億美元增長至2013年底的3112億美元，增長了2.35倍