1，舉個例子，都開始要美元了。這樣壹來增加了市場中對人民幣的需求，市場上沒有人要人民幣了，用手中大量的美元在市場上 拋出美元買進人民幣。這個可以通過供求關系來解釋匯率是兩個國家之前的貨幣的比值，於是中國央行通過外匯市場，相對的對美元的需求增加了，說白壹點，現在因為某種原因人民幣貶值到了7，也就是說：1，市場上對人民幣的需求變少了，使人民幣相對於美元重新開始變得值錢：
假定人民幣對美元的匯率是6
2、按道理簡單來說，外匯儲備增加了，外匯供應增多，外匯就便宜，相對人民幣就來說就貶值。就好比菜市場的土豆供應量大了，價格自然就降下來了，原先1元/1斤，現在1元/2斤，土豆還是土豆，但錢好像比以前更值錢了。匯龍網cnfxtrader上說：但是我國長久以來的外匯管制和匯率策略使得外匯儲備和匯率之間沒有體現出真正的線性關系並。目前我國外匯儲備主要投資於海外高信用等級的政府債券、國際金融組織債券、政府機構債券和公司債券等金融資產，操作上始終堅持長期及戰略發展的經營理念，民間外匯持有及使用並不普遍，這裏邊的問題很復雜喲。
3、外匯儲備主要為政府持有的外幣資產，其作用是作為投資，以及在有需要時用作進行金融交易，以支持當地貨幣匯率。
每個國家，理論上都會維持壹定金額的外匯儲備，至於外匯儲備的多少，取決於其國家經濟因素，例如國民經濟發展規模和速度、經濟開放程度、對外貿易發展狀況、利用外資和國際融資的能力以及國家宏觀調控能力等等。
當外匯市場處於供大於求的狀態時，內地會釋出人民幣吸納市場上的超額外匯供應，而吸納得來的外匯將被撥入外匯儲備，所以內地多年來外匯儲備持續增加，到現在內地的外匯儲備總額在全球排名第壹。
持有大量外匯儲備，對國家有利有弊，因為每個國家都有不同經濟因素，所以沒有壹個絕對的標準。要判斷壹個國家的外匯儲備過剩還是不足，首要條件是了解該國家的經濟因素及其發展路向。更多請參看匯龍網外匯。