1、開立外匯賬戶：外國人需要在中國開立外匯賬戶，這需要提供相關身份證明材料和銀行要求的其他文件。
2、辦理外匯兌換：保險公司會將保險金或退保款轉入外匯賬戶，外國人需要將外匯兌換成其所在國家或地區的貨幣，可以通過銀行或第三方支付平臺等渠道進行兌換。
3、匯款：外國人可以通過銀行或第三方支付平臺等渠道將兌換好的貨幣匯出到其所在國家或地區的銀行賬戶。