b*** 問 2012-07-05 01:02:54病情描述（發病時間、主要癥狀、就診醫院等）：2個月前，有次上瑜伽課，在做壹個動作（完全坐在地墊上，腿盡量打開成壹個大寫的“壹”字，然後上半身坐直再分別向左右兩條腿下壓，左手要抓住右腳腳踝，身子還要向上扭轉，眼睛看天花板）時，教練嫌我右腿膝蓋那沒著地，有點打彎，就按著我的上身向下狠推了壹下（壹個瘋狂的教練），我隨即聽到“哢哧”壹聲（其實我已經有壹個月沒上過瑜伽了，我盡力了可膝蓋實在是貼不到地上），等練完出來我都沒法正常走路了，好像該右腿往前邁的時候，要擰壹下才能著地，瞬間我的右腿就要乖著彎壹下，遠看像長短腿在走！現在坐時間長了大腿根處都疼，而且要是有拉伸右腿下面的筋的動作，都疼！比如把右腿放到把桿上上身往下使勁壓，最好下巴挨著右小腿，就疼得壹點下不去，而我壓左腿時，很輕松下巴就碰到小腿了！！而且拉傷後做這個動作還只是大腿根出及附近疼，現在居然都疼到膝蓋後面那塊了，這是不是表明，越來越嚴重了呢？曾經治療情況和效果：本來我以為不嚴重（那個教練居然都沒聽到“哢嚓”聲，若無其事的轉身就走了），誰知壹個月都不見好，聽另壹個教練說他也是劈叉時，把那塊給拉傷了，他就使勁壓那條腿（比如剛才我描述的壓把桿的動作，做各種動作的原則就是要用那個受傷的韌帶，他說越疼越壓），我也就找他說的也偶爾壓壹下那條壞腿，可是也許我沒教練那麽堅持，2個星期後他居然說他 好了！我就有點擔心了，自己隨便判斷的韌帶拉傷，其實不對，說不定不是韌帶的問題？可能更嚴重？苗瑞瑞醫生 答 2012-07-06 16:10:35可能是肌肉拉傷，急性期減少活動，局部可以熱敷，理療，飲食上無特殊忌口，可以貼壹些活血化瘀膏藥，若不能好轉，應該及時去醫院骨科就診。醫生鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，醫生建議僅供參考，具體診療請壹定到醫院在醫生指導下進行！b*** 問 2012-07-07 14:24:14謝謝苗瑞瑞大夫！
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