據前方傳來消息，稱湖人悍將杜德利，被確認韌帶撕裂，這也意味著本賽季他將無緣再比賽，隨著他的受傷，湖人傷病名單已經多達7人了，壹只球隊總***人數也才15人，竟然有大半人受傷，對於湖人而言，奪冠路上坎坷不平啊。的確，在nba每個賽季，我們都會發現，有很多球員，因為傷病而缺陣，更有甚者賽季報銷，那是不是意味著籃球運動員就是壹種高危職業呢？個人覺得是的，因為nba比賽非常的激烈，身體對抗非常大，所以是極度的危險的。當然無論哪行哪業，都有它的不容易，既然選擇了這條路，我們就要堅持把它走完，我們雖然改變不了，球場上的對抗，但是我們可以防止我們受傷，那麽我們到底該怎麽做呢？下面就跟著小編壹起來簡單的了解下把。
首先是做好防護，其實縱觀整個籃球賽場，我們可以發現壹個很有意思的問題，那就是在比賽中，大家受傷的情況似乎都大同小異，那由此也可以說明壹個問題，那就是，最容易出現傷病的地方，基本上都是那些位置，壹個腳踝，壹個膝蓋，這兩個位置，是最容易受傷的地方，所以我們可以針對這兩個部位，做壹些防護，這樣就可以對他們形成保護，而降低它的傷病風險，而針對這些部位，其實市場上也是有著非常多的類似的護具的，佩戴這些護具，是可以達到壹定的緩沖的，而防止他們直接接觸，以此減少損傷。
其次是科學訓練，我們的身體是有著壹定的承受力的，當超過其所能承受範圍之時，它就極易受損，並且帶來傷病，所以如果能夠提高它的承受力，那也意味著降低了它的傷病隱患，而提高身體承受力的方法，則是科學合理的訓練，這樣日復壹日的堅持，定能使得身體承受能力變強，而減少我們傷病的風險，但是切記，訓練不要急於求成，壹定要按部就班來。
職業球員，它的職業就是這個，所以他的表現好壞將直接影響他的個人發展情況，如果大家出現傷病問題，那對於自己的職業將非常不利，所以大家壹定要保護好自己的身體，防止疾病的發生。