新春將至，但新冠感染高峰期還未結束，老年人等脆弱人群如何安穩過冬？
“對於脆弱人群，奧密克戎可能會‘咬人’，所以我們需要從癥狀、氧飽和度、體溫、脈搏四個方面對他們進行監測。”12月29日晚，國家傳染病醫學中心主任、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏，在中國健康管理協會主辦的“科學防疫，健康為民”系列科普直播講座第壹期——“科學應對新冠，健康過新年”上說道。
張文宏直播講座截圖。
張文宏稱，劃定新冠感染低、中、高風險人群，有三個衡量標準：年齡、基礎疾病情況、疫苗接種情況。具體來說，年齡在80歲以上，基礎疾病穩定/不穩定，未全程接種疫苗人群；年齡在65~80歲之間，基礎疾病不穩定，無論是否全程接種疫苗；年齡65歲，基礎疾病不穩定，未全程接種疫苗人群均屬於高風險重點人群。中風險次重點人群則是以下三種：年齡65歲，基礎疾病不穩定，全程接種疫苗人群；年齡65~80歲，基礎疾病穩定，未全程接種疫苗人群；年齡80歲，無基礎疾病或基礎疾病穩定，全程接種疫苗人群。
即將到來的返鄉潮可能會對脆弱人群造成沖擊，脆弱人群如何做好居家監測？張文宏給了四個指標：癥狀、氧飽和度、體溫、脈搏。發熱、咽痛、咳嗽等均屬於普通癥狀，但是當脆弱易感人群出現呼吸困難、胸痛、意識模糊、持久高熱的高危癥狀時，要及時就醫。
在氧飽和度方面，張文宏建議家中常備血氧儀，當氧飽和度持續低於95%時，要引起註意。張文宏也建議大家家中常備體溫計，易感人群最好早、晚各量壹次體溫，同時，可通過智能手表或血氧儀及時監測脈搏。
對於開放節點，張文宏稱，現在放開符合全球疫情大趨勢。放開後會出現感染高峰，但目前疫情正在或已經從全球大暴發向地方性流行轉變。以中國臺灣地區為例，截至12月24日，臺灣新冠肺炎患者***8627651例，輕癥/無癥狀患者占到99.55%，中/重癥患者占到0.45%，重癥患者占到0.19%，所以從比例上來看，重癥患者占比較小，但依然造成醫療高峰的原因是人口基數較大，所以接下來醫務人員可能面臨較大壓力。
當晚的直播講座上，張文宏還向大家科普了指夾式血氧儀的用法。SpO2是血氧飽和度的英文縮寫，PR指脈率。先將壹個指頭放入血氧儀測試，若結果顯示SpO2低於95%，先不要驚慌，保持冷靜，首先查看儀器操作是否正常，電量是否充足，如果壹切正常，靜待15分鐘後，再坐著將另壹個手指放入血氧儀，如果結果依然低於95%，建議就醫。
張文宏直播講座截圖。
對於易感人群的飲食護理，張文宏建議，要營養，但不能過量，尤其是對老人的飲食照料要像“寶寶”壹樣。尤其要註意對優質高蛋白、奶及奶制品的補充，建議每日攝入量在150~200克，每日攝入奶及奶制品300克，蔬菜攝入量要大於250克，必需脂肪酸控制在25~30克。
張文宏表示，“對易感人群來說，接下來的元旦、春節是壹個坎兒，需要重點保護。建議返鄉人員減少聚集性活動，與未感染的老人聚集要註意防護，春節是團圓的節日，註意防護，才能開心過年。”