穿緊身褲的好處：
收緊贅肉，減少肌肉抖動，緩解疲勞，延長運動表現。
緊身褲都是有彈性的，高包裹性就可以實現收緊贅肉的功能，特別是高腰褲。全部收緊後就能極大的減少肉肉在運動時的無意義抖動，從而減少能量消耗。
上寬下窄符合穿搭規則，顯瘦性感，顯腿長。
緊身褲搭配寬松衛衣或T恤就可以實現“上款下窄”的穿搭規則，會顯得更修長，更顯瘦，也顯得腿長。
降低風阻，身體活動不拘束。
相對於寬松的運動褲來說，緊身褲運動起來更利索，無論是跑步、跳、躺下舉腿等各種動作都不會被褲子束縛，運動起來更舒心更暢快。
穿緊身褲的壞處：
1、緊身褲會影響血液循環。
修身的定義呢，實際是不會對我們的身體形成丁點兒壓迫感的。但是很多人不知道，只以為緊緊包裹住雙腿的褲子，就算是修身的。
殊不知，小而緊的褲子壹直勒著腿，會影響到血液循環，而血液循環不暢，會導致熱量傳送受限，無法到四肢末梢。這樣的後果呢，就是出現手腳冰涼、怕冷的現象咯。
2、緊身褲易導致婦科病。
別訝異，穿緊壹點的褲子，真容易導致婦科病。妹子的私處雖然不見天日，但是也是要呼吸，要通風的。如果褲子壹直緊繃著，不僅腿，就連私處也被勒得緊緊的。
3、緊身褲還會導致便秘。
便秘太常見啦，引起便秘的原因很多，比如水喝少啦，吃的東西太雜亂，當然，穿緊身褲也是壹個主要原因。