退保的十大技巧介紹如下：
1、猶豫期退保：保險投保後，通常有壹個10-20天不等的猶豫期，具體以保險合同約定的時間為準，在這個期間內退保，保險公司會退回全部保費，部分有紙質合同的會收取壹筆不超過10元的工本費。
2、回本後再退保：如果保險已經過了猶豫期，那麽壹般只能退保單現金價值。部分理財型保險，例如增額終身壽險、分紅險、萬能險等現金價值會比較高，可以等到回本後再退保，這樣也是沒什麽損失的，如果不能等到回本，那麽也可以盡量持有比較長的時間，因為時間越長，退的會越多。
3、利用好寬限期：若購買的是長期保險，壹般停止繳納保費後，會有壹個60天的寬限期，在這個期間內雖然沒有繳納保費，但保單仍然是有效的，如果被保險人在這期間出險，保險公司還是要承擔責任，因此如果要退保可以在寬限期後再退，這樣能延長保險的保障時間，另外如果投保人想要購買新的保險，還可以利用寬限期使保障不間斷。
需要註意的是，如果是壹年期保險，則停止繳費後保障會立刻失效；但若是可保證續保的保險，那麽保證續保期間未及時繳費，保險公司會給予30天的寬限期。
4、利用好復效期:?若過了寬限期還未繳費，則保障會暫時失效，進入2年保單復效期，若復效期過還未繳納保費，則保障會徹底失效，保險公司會退還保單現金價值。
5、保險業務人員存在違規行為可全額退保：如果投保過程中，保險業務人員有隱瞞條款、誘導投保、誇大銷售、代簽字、返錢送禮等行為，有證據能證明的話，可以要求保險公司全額退保。
6、回訪異常可全額退保：如果投保後遲遲沒有收到保險公司的回訪，或者保險公司在回訪的過程當中沒有進行必要的風險提示，則可以申請全額退保。
7、減保：如果只是暫時需要壹筆錢進行資金周轉，但不想失去該保障，那麽可以申請減保領取部分保單現金價值，相當於部分退保。
8、減額交清：如果只是交不起保費，但還想要該保障，那麽可以申請減額交清，也就是用保單剩余的保單現金價值抵扣未繳納的保費。
9、保單貸款：如果只是暫時需要壹筆錢進行資金周轉，但不想失去該保障，那麽可以申請保單貸款，壹般能貸70%或80%的現金價值，不過每次貸款時長不得超過6個月。
10、等待期內出險有可能退回保費：主要是針對重疾險，比如被保險人在等待期內罹患惡性腫瘤但又無力承擔醫療費用，那麽保險公司壹般會解除保險合同並退還已交保費；但若出險情況不是很嚴重，則保險公司會重新核保，根據實際情況再次給出合理的承保結論。