通貨緊縮通俗壹些說，就是人們不願意花錢了，市場上流通的貨幣減少，速度減慢，從而導致物價水平降低，貨幣價值高估。
這對於消費者來說，是有利的，因為他們的購買力上升了。但對於生產者來說，可能是不利的，因為他們必須降低產品價格，減少收入和利潤。而且，生產者的成本可能沒有隨著物價下跌而下跌。
我國三年疫情經濟急需要復蘇，但是大家有沒有發現，現在大家花錢節省了，不願意花錢了，喜歡存錢了。央行數據顯示，壹季度人民幣存款增加15.39萬億元 同比多增 4.54 萬億元。
存款增加了，消費就減少了，從而市場上的貨幣流通量就減少了。從而會導致以下幾個問題：
1、避險情緒增加
過去的幾年裏，不確定風險增加，大家沒有安全感，覺得把錢存起來握在自己手上才是避險的辦法。銀行的儲蓄利率壹再降低，但是擋不住大家偏愛存錢的勢頭，這已成為壹種趨勢。對收入增長缺少足夠強烈的預期之下，大家不敢投資，比如買理財產品、買房等，也不敢消費，而寧願把錢攥在手中，或者存進銀行，以備不時之需。
我國第壹季度房企、車企紛紛降價促銷，但是還是調動不起來大家消費的熱誠。按說大家儲蓄增加，更應該有錢或者有底氣消費才對，但問題是存款的增加不等於收入的增加，大家對未來收入的不確定性增加，從而通過儲蓄來降低自己的消費能力，節省不必要的開支。
2、大量失業
經濟的發展靠的不是儲蓄，而是市場上流通的貨幣，流通的貨幣增加了，經濟才可能回暖，所以嚴重的通脹緊縮會導致大量失業，美國大蕭條時期的失業率大概是 25% 左右。大蕭條時期，既是生產過剩，又是消費不足。
由於市場消費低迷，市場流動性嚴重不足，窮人消費不起，中產不願消費，大量商品賣不出去，企業工廠為了減少開支，只能減少就業崗位，解雇員工來降低成本，甚至企業會大量倒閉。
失業的人多了，手上沒有錢，更不願去消費了，從而導致市場上的商品嚴重過剩，企業不得以商品降價。沒有多余的現金雇傭員工，而現有的員工也會壹再削減工資，使得員工薪水只夠維持溫飽水平，更別談什麽消費了。
我國壹季度的失業率大概在6.1%左右，我國的勞動人口統計大概在8.8億，這樣算下來，我國壹季度的失業人口在5000萬，這就預示著5000多萬人面臨失業後的生活保障問題，好可怕的數字。
如果通縮真的來了，我們作為普通人如何應對？
1、減少開支
任何情況下，對於我們普通人來說，存錢是抵禦經濟下滑市場低迷的唯壹路徑。目前，在保證家庭合理開銷的情況下，減少不必要的開支，同時珍惜自己的工作，不要沖動，不輕易離職，失業率上升的情況下，保住目前的工作，還有壹份收入，恐慌的情緒也就不那麽嚴重了。
2、減少負債
通縮，意味著錢的購買力增強，錢更值錢，也就是說，妳還給債主的錢比他當初借給妳的更值錢，從而增加了妳的負債成本。
所以在不確定未來收入的情況下，減少負債，不然壹旦通縮來了，遭遇薪水減少甚至失業，生活就難多了。
通貨會不會來，什麽時間來，我們也不得而知，但是現在各種經濟狀況已經給我們敲響了警鐘，所以我們真的有必要提早做好準備，否則壹旦兵臨城下，後悔晚矣。