戲劇學院導演系畢業以後，小莊就成了徹底的自由職業者。在朋友邵胖子的介紹下，在劇組做副導演。在片場附近小莊意外碰到了自己以前的班長老炮，淪為民工的老炮不願意面對小莊，消失了。小莊聯系到特警隊的老戰友強子，兩人壹同去尋找班長老炮，卻發現在建築工地打工的老炮已經收拾好東西壹聲不響的走了。小莊回到自己的住所，翻出深藏在軍用包裏特種部隊的標誌和壹些舊物，回憶翻騰，開始寫下自己的經歷。 新兵入伍，剛進部隊的小莊就和班長老炮“杠”上了，老炮特意把小莊和壹些“看起來垃圾”的兵選到了自己班上。為了給這些“垃圾兵”壹個下馬威，老炮帶著他們在操場上跑圈，“垃圾兵”們壹個個倒地脫離隊伍，從小“特殊訓練”過的小莊卻超過了老炮，贏得壹片喝彩。在此之後，老炮對於小莊似乎特別“照顧”，兩人之間的對抗也愈演愈烈，但在不知不覺中，小莊也逐漸有了集體意識，慢慢融入了這個大家庭，和新兵們建立了深厚的友情。大雨，老炮讓“垃圾兵”們在歷經壹天的訓練之後端著杯子在雪中站軍姿，命令他們接滿雪水再去吃飯。除了小莊所有的兵都哭了，小莊帶頭唱歌鼓舞士氣，卻被老炮以違反隊列紀律為由，被罰再接壹杯水才能去吃飯。所有的壹切被夜老虎偵察隊的苗連看在眼裏，他對小莊有了特殊的好感。
第2集
射擊訓練，原來在體校射擊隊的小莊第壹次打靶就取得了99環的好成績，老炮故意讓他打夾在射靶上的壹元錢硬幣，小莊也成功擊中。於是，老炮再次跟小莊“杠”上，要求比試偵察兵100米活動速射。小莊急中生智，在沒有子彈的情況下用槍砸中最後壹個靶，巧妙的贏了老炮，新兵歡呼，願賭服輸的老炮原地做起俯臥撐，贏得新兵的尊敬。目睹全程的苗連更加中意小莊，便暗示老炮趕緊讓小莊出點格，打消其他連長搶走小莊的念頭。 果然第二天的訓練，小莊被激動手打了老炮，被關了禁閉，所有的連長都不敢要這個刺頭兵。苗連親自到新兵部把喜娃和小莊帶回偵察連。因為打班長壹事，各個連長以各種理由推脫，問題兵小莊無人敢要，無奈跟在苗連身邊當文書。當小莊問了老文書老炮，了解文書就是照顧苗連日常生活的勤務兵之後，決定向苗連報告不幹。進了房間的小莊卻被苗連身上壹種說不出來的能量給震懾了，那壹刻起他從壹個狗屁不通的大學生向壹個士兵開始轉變。 玻璃臺板下的壹張狼牙特種部隊的合照讓小莊對苗連的過去好奇起來，對話中小莊知道了苗連沒能留在特種部隊是因為眼睛被炸傷，小莊肅然起敬。又到了軍區情報部視察的日子，苗連指明讓小莊和喜娃兩個新兵參加匯報。
第3集
為第二天的視察打了壹天槍的小莊，半夜下樓找喜娃說話，看到還在訓練的陳排，陳排告訴小莊自己這麽努力是為了加入特種大隊，小莊十分不解。軍區首長來視察，特種大隊的高隊長速打啤酒瓶的神技震懾全場。被踢場的苗連壹怒之下扯下連旗，戰士們受到刺激，紛紛更加努力的練習，表示年度演習壹定要超過特種大隊。 辛苦了壹天的小莊給女友小影寫信，文工團子弟小莊和小影青梅竹馬，後來小影搬家至城市的另壹頭，小莊每天跑步穿越城市去看小影。長大後小影當了文藝兵，和考上北影導演系的小莊分開，小莊為了女友保留了學籍參軍入伍。 軍區年度對抗演習，偵察連擔任紅軍的先鋒團。小莊、老炮和陳排潛入了藍軍大後方，由於藍軍強烈的電子幹擾，紅軍頻率完全沒有信號，陳排派小莊扮演大學生通過封鎖線給前方指揮部送情報。小莊剛走不久，高中隊就命令藍軍撤銷電子幹擾，不久藍軍就利用紅軍的發電頻率把紅軍這壹小股力量全部殲滅，唯獨沒有陳排。傳送情報的小莊被高中隊壹行攔住，情急之下小莊掏出學生證扮演旅遊的大學生，逃過壹劫。小莊在山坡下找到了受傷逃脫的陳排，兩人來到河邊武裝泅渡，過程中小莊與陳排失散，上岸後的小莊發現有兩個兵圍著陳排，正欲上前解救陳排，其中壹個女兵大喊了聲小莊，體力不支的小莊昏倒在地上。
第4集
這個女兵正是小影，清醒後的小莊認出了小影，相認的兩人興奮不已。面對壹言不發的紅軍俘虜，高中隊什麽也沒問出，在多余的行軍背囊裏發現了壹本莎士比亞戲劇集，高中隊這才意識到，那個逃脫的大學生正是小莊。在小影的幫助下，小莊和陳排利用野戰醫院的電臺發送了情報。藍軍搜索隊來到野戰醫院要求搜人，野戰醫院拒不承認藏匿紅軍，再三堅持下，院長給了藍軍五分鐘的時間。特種兵湧入，卻壹個人也沒找到，只剩下女兵宿舍沒法進去，藍軍無奈只好撤出。離女兵宿舍不遠，利用熱成像儀，藍軍確定陳排和小莊就在在女兵宿舍，高中隊派人繼續監視，決定等他們壹出野戰醫院就立刻拿下。 小影的戰友小菲利用關系，把小莊和陳排直接送上了演習導演部給醫院送給養的直升機，兩人順利逃脫。陳排和小莊偷了藍軍的油罐車開入導彈旅，炸車與藍軍“同歸於盡”。演習結束，小莊得到全連公認，大夥兒興奮的把偵察連的連旗重新掛上。 全連上下都在寫加入特種部隊訓練的申請，只有小莊不屑加入。苗連找小莊談話，想讓他寫申請加入考核，小莊卻說自己誌不在此，苗連十分生氣。在與陳排的對話中小莊得知苗連即將轉業，他這壹輩子的遺憾就是自己沒能留在特種部隊，而自己是他最愛兵，也是苗連的希望。至此，小莊毅然決定申請考核，他要為苗連爭氣。
第5集
為了苗連，小莊報名特種兵集訓，以第十名的成績進入。參加集訓的隊員登上壹輛卡車開往集訓基地，半路遭襲，眾人被告知，前十個被抓到的就取消資格。高中隊親自開車準備抓小莊，第九人的時候，小莊被高中隊抓住，灰狼故意假裝自己肚子疼下車磨蹭時間，就這樣小莊幸運的留在了集訓隊裏。 喜娃、老炮、陳排、強子、耿繼輝、海軍陸戰隊史大凡、空降兵鄧振華陸續被抓住了。探照燈下，被俘的偵察兵們雙手抱頭，戴著手銬坐在場地中間。 十個最先被抓住的偵察兵們沒戴手銬，站在場地外圍，他們後面是壹面五星紅旗。高中隊的傘兵突擊車高速開來，小莊被扔下車。高中隊轉身面對那邊的倒黴蛋宣布，摘下鋼盔，意味著他們已經被淘汰。剩下的人將要成為菜鳥，開始武裝越野20公裏。菜鳥們開始了疲憊不堪的訓練，剛回到宿舍，剛進入夢鄉，槍聲爆響，十幾顆催淚彈在地上旋轉，噴出白煙。菜鳥們壹陣咳嗽，從夢中驚醒。高中隊面無表情看看表，宣布現在是午夜12 點，地獄周正式開始。地獄周名不虛傳，長達60個小時的連軸轉，中間只有四個小時的睡眠時間，而且是在沼澤地裏面。在這壹周中，菜鳥們歷經了各種非人的訓練，其間不斷有人被淘汰，放在五星紅旗下的鋼盔也越來越多。
第6集
淘汰了壹批菜鳥後，馬達宣布地獄周結束，留下的人都進行了壹對壹的談話。選拔集訓的第二階段，學員們要編組繼續訓練。他們要學習和掌握非常規和秘密作戰的特定技能——輕武器和重武器使用、爆破和工程建設、密碼密語通訊、戰地急救甚至是截肢手術，如何審訊和反審訊、如何偵察和反偵察等，也就是說，他們將都會成為John Rambo。夜老虎偵察連的陳排、小莊、喜娃、老炮，鋼鐵八連的強子，尖刀偵察連二排壹班副班長耿繼輝，海軍陸戰隊偵察連的衛生員史大凡，空降兵雄鷹師偵察連狙擊手鄧振華，***同組成了菜鳥A隊。在軍帳裏，大家的自我介紹，玩笑式的話語緩和了連續考核的緊張，菜鳥A隊隊員的相互了解促進了眾人之間的友誼。 考核依舊無時不刻的在進行，為了鍛煉應變能力，菜鳥們進行壹邊射擊壹邊回答高中隊隨時提出的問題。艱苦的作戰條件，突發的各種情況，無情的戰爭，壹切都在緊接著的訓練中壹壹體現。偽裝網下，渾身泥濘的菜鳥們累得兩手都顫抖，頭頂飛過都是實彈，壹個士兵在訓練中不幸中，生死未蔔。接下來，鏡頭切換，馬達把卷子發下來，菜鳥們開始寫。兩個特種兵拿著沖鋒槍，在裏面走著，不時地對天射擊，幹擾隊員答卷，喜娃是初中畢業，完全看不懂試卷上的化學題目，含淚退出了。喜娃的退出，讓小莊對這樣的訓練方式產生質疑，而高中隊的回答是，我要自己的兵在未來的戰爭中能活下來。 軍帳裏，壹張長桌上放著兩把拆卸的手槍組件，進來的人都用黑布蒙著眼睛，並被告知得在20秒得規定時間內組裝壹把，而小莊摸到桌子上其實是有兩把槍，便把兩把都裝好。而被騙只裝了壹把的菜鳥被淘汰，這又是壹次考核。實彈障礙訓練中，陳排因腿部疼痛倒地，小莊讓其放棄訓練，被陳排制止。晚上宿舍，陳排的腿又開始劇烈疼痛，他告訴小莊他是強直性脊柱炎，是很多偵察兵老兵的職業病，讓小莊保守秘密，小莊不知道這是什麽病，只好答應了。
第7集
第二階段考試，菜鳥A隊的任務是突擊營救被敵人關押的偵察機飛行員並把他帶回來。在路上，他們會遇到各種阻截，被俘就沒有機會繼續考試。他們必須在明天天黑以前到達直線90公裏的B控制點，等待下壹步指示，而中途還有許多潛伏的老鳥。 去往B點的途中歷經了許多艱險，眾人分開行動，陳排行動不久就倒地，在這最後的訓練中，陳排痛哭著鳴槍，把老鳥們引來。他的痛哭並不是自己退出了考核，而他心裏明白，他這壹輩子也許再也當不了兵了。趕來的老鳥們迅速把腿病發作的陳排帶回治療，躲過老鳥追擊的菜鳥A隊順利集合，衛生員問起陳排，小莊回答他陳排得了職業病強直性脊柱炎。衛生員臉色壹沈，卻說沒事，但告訴大家以後受傷生病壹定要告訴自己。在B點集合的菜鳥A隊決定報復老鳥，他們商討了計劃，順利埋伏攻擊了外圍的老鳥，劫持了壹輛吉普推下山谷引燃，沖入軍帳找到了馬達扮演的受傷飛行員。 M點谷地，地面上的煙霧彈在冒煙，這是引導標誌。直升機旋轉著螺旋槳緩慢下降，舷門打開。高中隊戴著墨鏡出現在艙門，確實很意外。菜鳥們掩飾不住得意之色。高中隊面無表情宣布，直升機接應途中被擊落了，菜鳥A隊要擡著飛行員回去。菜鳥們都傻眼了。高中隊繼續宣布，去撿90公斤的石頭，裝在背囊裏面，擡回去。菜鳥們眼巴巴地看著馬達跟著高中隊上了直升機。 菜鳥A隊只得擡了90公斤的石頭，在各種艱難地形穿山越嶺，壹路回到營地，高中隊蹲下，打開背囊，拿出來潮濕的石頭看看又放回去，然後宣布，因為菜鳥們的愚蠢，拖延了時間，又讓傷員掉進河裏，傷員犧牲了，現在必須把它安葬，半小時後他會來參加追悼會。
第8集
壹陣忙碌，高中隊又宣布，把墳平了，壹點都不許看出來，半個小時。菜鳥們二話不說，跟兔子壹樣轉身就跑向帳篷，脫掉常服，換幹凈的迷彩服和軍靴，壹片手忙腳亂。時間到，馬達宣布，體能訓練場，菜鳥們再次疲於奔命。 被告知陳排也許再也站不起來了，苗連和高中隊痛惜不已，他們被陳排堅強的意誌震撼不已，陳排被授予鋼鐵狼牙的稱號。陳排知道自己這麽壹病肯定會讓重感情的小莊激動不已，生怕他做出什麽出格的事情，於是請求高中隊讓小莊來見自己壹面。前來探病的小莊在醫院的走廊上遇到當上護士的小影。 果然，得知陳排可能再也不能走路的小莊，情緒特別激動，在陳排的激將下，小莊痛哭著答應陳排壹定會成為特戰隊員，要連著陳排的那份希望壹起努力。此後小莊的訓練更加的刻苦努力，野外生存訓練正式開始，到了起始地馬達開始分發地圖。眾人發現發到手的只有壹張手繪的不完整的地圖，並且要求10分鐘出發壹個，搭伴互助救都會被淘汰，三天時間返回駐地。徹夜趕路的小莊拿著砍刀壹路做著記號，卻發現自己趕了壹夜的路都是在兜圈子，
第9集
傘兵不小心壹腳踩滑摔下懸崖，幸得自己抓住了救命的樹，衛生員路過，狠狠的跟他開了次玩笑，丟了根繩子救了他。老炮堅持了部隊紀律，拒絕了偽裝成路人的老鳥給他的食物，順利通過了檢驗。耿繼輝在途中遇到受傷的戰友，簡單的處理傷情以後，不惜耗費自己的體力把戰友背出險地不離不棄。途中，他來到自己父親耿輝的墓地，原來他是狼牙特種部隊首任政委的兒子，父親犧牲以後他決定追隨父親的腳步化名來到特種大隊。路經的小莊發現了這個秘密，肅然起敬，兩個人的兄弟情進壹步升華。連續的體力消耗讓小莊不慎摔下山坡，被正在釣魚的大黑臉和他的隨從所救。大黑臉對小莊頗有興趣，他和小莊打賭。如果小莊打中他扔出的草帽三槍，他就按照小莊的要求把他送回原處，否則小莊就要留下來陪他釣魚，小莊滿口答應。 小莊賭輸，只好按照約定陪大黑臉釣魚。小莊拒絕了大黑臉送他回去的好意，贏得了大黑臉的贊賞。終點，菜鳥A隊疲憊不堪的歸了隊，大家癱倒在樹蔭底下，期待著小莊的歸來。時間在壹分壹秒的流逝，在最後關頭小莊終於出現在大家的視線裏。壹瘸壹拐的小莊壹步壹步的接近終點，但是時間已經到了，高中隊善意的放了水，在眾人的歡呼打氣聲中小莊下過了關。兩天的休整後，老鳥對於他們的態度轉變很大，但是菜鳥們都清楚這就預示著接下來的考驗將更加的殘酷。馬達宣布菜鳥們要進行最終考核，而這個考核將是他們第壹次的實戰。下午合練完以後，老鳥要求他們每人寫份遺書以備後患，壹時人心動搖，又有菜鳥在這裏止步，小莊壹行默默的寫好遺書，堅定了信念。馬達告知菜鳥們晚上前往邊境地區，明天淩晨，將會有壹股販毒武裝入境。這次的任務就是要去伏擊他們，把他們全部幹掉。
第10集
叢林山地裏，土狼帶著菜鳥們接頭了邊防武警的情報參謀夏嵐。夏嵐和他們壹起來到了埋伏地點。萬萬沒有想到，壹行人卻遇到了伏擊。毒販們把被俘的中國兵帶到了他們的營寨。隊員們遭受了毆打後，被關進了木頭籠子。副參謀被當場“槍殺”了。夏嵐被拖進指揮部，遭受了淩辱。毒販們把下壹個目標轉向了馬達，馬達在威脅之下只字不泄露毒販的問題，氣急的毒販準備剁掉馬達的雙手逼問。 眾人目睹了馬達被剁掉雙手，在極大的威脅面前，菜鳥A隊沒有壹個透露出自己的名字，單位，以及指揮官。小莊帶領兄弟們憤怒的反擊，卻發現都是空包彈。正在大家疑惑之際，高中隊走出指揮部，宣布菜鳥A隊都合格了，毒販們和老鳥們笑逐顏開，眾人在短暫的楞神之後歡呼這來之不易的時刻。 菜鳥們歷經千辛萬苦終於成為中國陸軍特種兵，但是這時小莊卻決定離開特種部隊回到偵察連，他從心裏就不稀罕這個地方。高中隊把他帶到特種大隊的榮譽室小莊發現和自己打賭的大黑臉居然就是特種大隊的大隊長。大隊長娓娓道來墻上自己犧牲的兄弟們的經歷，小莊被淚流滿面，被深深的震撼。這壹刻他感到了軍人的職責，信念和榮譽。
第11集
半個小時之後，他毅然穿上狼牙特種大隊的戰服，堅定的出現在入隊儀式上。小莊、耿繼輝、老炮、強子、鄧振華、史大凡被分到了孤狼特別突擊隊——特種部隊當中的特種部隊，壹支高度保密的精銳別動隊，壹支不存在的影子部隊。對外番號是026後勤倉庫，而他們也都屬於後勤兵種，是倉庫保管員，這是為了防止敵人的報復。 六人被帶到倉庫，被告知老鳥會來和他們見面。幾人正放松，門突然“轟”的壹下被炸開了。四只老鳥熟練的射擊、清場，這樣特殊的歡迎方式讓菜鳥們目瞪口呆。馬達起身摘下防毒面具帶著爽朗的笑容：歡迎加入孤狼特別突擊隊。加入特種兵後，為了讓戰鬥成為壹種本能，菜鳥們開始了不停的訓練並且學習戰術、易容等技能。
第12集
戰鬥警報拉響，菜鳥們開始了第壹次的實戰，解救壹個被販毒分子挾持的7歲小女孩兒。現場，史大凡與人質的媽媽進行交流，立求救出的孩子以後會健康的成長。精密的策劃過後，孤狼行動隊人員到位，但談判專家依然與毒販僵持不下。高中隊奪過喇叭威脅毒販，稱其兒子在自己手上，毒販激動的有了動作。孤狼突擊隊趁虛而入擊斃所有毒販。史大凡根據人質媽媽的提示，準備了小女孩兒最喜歡的米老鼠唐老鴨，分散小女孩兒的註意力，老炮迅速的拆彈。正當眾人覺得萬無壹失之時，卻發現老炮並沒有拆彈成功，時間只剩下五分鐘，高中隊命令大家全部撤退。平時和衛生員史大凡不停鬥嘴的傘兵卻第壹個回到拆彈現場，孤狼突擊隊回到車上拿了準備好的玩偶，全部去往了現場。時間迫在眉睫，孤狼突擊隊做著最後的努力，當小女孩兒出現在樓盤門口，人群爆發出驚人的歡呼，孤狼突擊隊第壹次行動，大獲全勝。 夜老虎偵察連，苗連集合了所有的兵訓話，這是他最後壹次站在這個隊伍的前面，今天他就要退役回家。喜娃哭著要求送苗連最後壹程，苗連卻下了命令讓喜娃入列訓練，壹個人去往了火車站。在大家的敬禮目送中，硬漢苗連背對著他們留下了眼淚。另壹邊,小莊接到了喜娃打來的電話。喜娃打電話給小莊，告訴他苗連轉業搭今天的火車走。小莊立刻狂奔向火車站，但在高中隊的阻攔下沒能給苗連送行，高中隊說苗連不想讓他看到自己脫下軍裝的樣子。小莊回去受到了處分，令他意外的是變態老高居然沒有因為這件事情開除他，後面的生活回到了正軌。這天，小影帶著蛋糕步行了十五公裏山路來到狼牙大隊，在大家的起哄聲中，得到半天休假的小莊領著小影參觀狼牙大隊。