七彩陽光是第三套。
第三套全國小學生廣播體操，它分為《七彩陽光》《希望風帆》《舞動青春》《放飛理想》四套操。
這幾套體操還是繼續沿用以前基本體操的核心，同時汲取了健美操、健身舞蹈、卡通動畫、旗語等多種學生喜愛的動作素材改造而成，突出了時代氣息。
第三套全國小學生廣播體操是學校體育活動的重要內容之壹。能增強體質，緩解大腦疲勞，調節情緒，對提高身體的協調性，培養節奏感、韻律感以及促進身體的全面發展都具有積極的作用。