1. 嫉妒妳的人
這種人有壹個特征就是很多方面都不如妳，或者說某個方面不如妳，不光是妳和他知道，熟悉妳們的人，和妳們周圍的人也是知道的。他們自身沒有什麽本事，無論是工作、生活還是孩子的教育等各個方面都不如妳，所以會把自己不如妳的心裏不平衡發泄在背後詆毀，侮辱妳上面。對於這類人，如果沒有對妳的生活造成太大影響的話，就不需要過度在意，不需要專門去搭理他，因為大家心中有桿秤。誰人背後無人說，誰人背後不說人，對於他們的無聊行為妳就當被狗吼叫了幾聲，不要太在意，只需要努力做好自己的事情就好。
2. 貶損別人擡高自己的小人
這類人壹般往往喜歡圍在領導身邊，以給領導提供線索和當耳目為樂，這樣的人如果在領導那裏詆毀和侮辱妳的話，妳就要多加小心和註意了，不能大意。因為有很多領導從來沒有正面和妳接觸過，所以他們對妳的評判主要來自於這些人的反饋，這時候小人對妳的詆毀可能給妳事業的發展帶來不利的影響。針對這樣的人我們的思維應該是“如何讓小人不敢得罪我們、如何最大化壓縮小人的空間、如何讓小人沒機會背後使壞”。我們要做的就是加強和單位裏面能力比較強的人的聯系，借用這些人的影響力來獲得在領導那裏的重新認可。同時壹定要加強自己的工作業績，讓數字來說話，狠狠的打小人的臉。工作之余研究領導的做事風格和處事方式有機會或者制造機會讓自己接近領導，近距離的讓領導對妳進行了解，用事實去推翻小人的詆毀和侮辱。
3. 朋友
對於背後侮辱詆毀妳的朋友，記住壹定要想盡壹切辦法遠離他，這樣的人不配做妳的朋友，不配與妳交往，雖然我們經常會說，誰人背後無人說，可是如果能做到遠離這樣的人，不是更加清靜嗎？前壹段時間我的壹個閨蜜打電話給我訴苦，說平時和她關系不錯，來往比較緊密的壹個朋友背後詆毀她，這還不是第壹次，她心情很不好。我就告訴她，離這樣的人遠壹些，在她和妳交流的時候，盡量不要透露妳的生活隱私，就連平時很普通的生活也不要告訴她，妳也可以找理由少和她來往。就是把關系變淡，慢慢地達到不交往，遠離她。
4. 同事、親戚
如果遇到詆毀妳的人是妳同壹個辦公室的，或者是妳的親戚，妳不可能永遠不和他來往，不得不和他低頭不見擡頭見，就要做到不針尖對麥芒，但也不做小伏低，不卑不亢。見面呢，打個招呼，平常沒有工作的時候，或者不得不溝通交流的時候，微笑的說上幾句冠冕堂皇的話，說完就找理由溜走，做到絕對不多說壹句話。不要讓他走進妳的圈子，妳呢，也不要走進他的圈子，不冷不熱，不鹹不淡，相敬如賓，點到為止即可。我原來遇到的壹個同事就是在我背後經常詆毀我的人，但是，我因為各種原因不能離開這個單位，所以我就用這樣的方式和她交往，時間長了，關系變淡很久後，也不再見她詆毀我了。
二、主動出擊
1. 強大自己，讓他自然閉嘴
大家估計也看到了，在壹些行政單位，即便領導養小三，貪汙受賄，壹些比較老道，精於世故的人，即便親眼看到了也裝作不知道，更不會背後詆毀，侮辱。這樣的現象會是什麽原因呢？無非就是領導官大，壹句話決定壹個人的仕途，決定壹個人口袋裏的金錢數額，所以，壹般圓滑的人就從不說領導壞話。強大自己，把主要精力放在自己的事業上，不要管這些，等妳成功，或者擁有了壹定的權利金錢，能力強大到足以令他們恐懼的時候，很多人只會巴結妳，不會詆毀的，他們會選擇和妳親近做朋友。其實，這個在官場不是什麽司空見慣的事，有很多人為了升官或者調動工作，無論什麽時候都只說領導好話，從不說壞話的。
2. 警告他
怎麽警告呢？這個幾種方式:
1. 個人直接找他說明
語氣霸道，帶上怒氣，讓背後詆毀妳的人恐懼害怕，下次不敢。我單位很早之前有個人就在背後詆毀我成哥，我誠哥直接在辦公室當著所有員工面說到:下次再讓我聽到妳在我背後詆毀我，就不是今天這種方式了，妳好之為知。之後，確實沒有再聽到這個人詆毀我成哥，包括單位其他人也沒有人敢了。
2. 找個彼此認識的中間人
在遇到有親情關系的人背後詆毀妳的時候，妳就可以找壹個妳們都認識的中間人，他要是哪個背後詆毀妳的人比較敬仰的人，讓他把妳不希望他詆毀妳的話傳達到，這個也是可以起到阻止他再詆毀的作用。